双手头上前掷实心球教学案例和反思

永济市城北中学 曹文清

一、教学案例

其实我一直在寻找一种教学方法或手段，能够让学生在练习实心球过程中即要感兴趣，又要不枯燥，还要能提高实心球投掷技术，确实比较难。开始想到了用足球比赛中投掷界外球方式学习，学生的兴趣确实提高了，但是一换成实心球，就全然不同了，没有达到理想的效果，我觉得投掷轻物比较适合初学者投掷实心球的阶段。后来结合学生的实际，发现学生在投掷的过程中存在一个很大的问题，有些同学出手的位置不对和球的高度不够，有些同学甚至往地上仍，力气用的很大反而投不远，学生没有往上投的意识。本堂课正是围绕这个“高度”，重点来解决出手的位置和高度。

怎么样来解决？主要通过投掷过绳的方式，先是投高度较低的绳子，其次再加高度，再次拉大与绳子的距离进行投掷，最后让学生试着挑战投过两条绳子。绳子的高度由低到高，离绳子的距离由近到远，循序渐进，逐步提高难度，在投掷过程中不断强化投掷的出手位置和高度。

 二、教学反思

    这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多，以至于后面一部分游戏的环节太匆忙，总体的感觉不是很好。先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，要继续加强。

    这堂课需要改进的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。其次，花在背躬练习和徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲完，这样太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。再次，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比较好体现。教学目标中的出手位置能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示范让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。

    有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经验的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。