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9款美食让你红红火火过春节[图]

(2010-02-16 11:06:34)
标签:

健康

分类: 美食
导语:红红火火吃在春节,红火火的日子,红火火的餐桌,是我们红火火的爱。9款营养美食,让你大饱胃福,红火过春节。

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四喜鸭蓉饺


原料:面粉60克、水30克、鸭肉40克、香菇10克、白灵菇10克、甜豌豆、红椒。


调料:盐、胡椒粉、料酒、香油、鸡蛋。

  

做法:

  

1.鸡蛋敲开,蛋黄、蛋清分离,分装进小碗,上锅蒸熟后剁碎。甜豌豆、红椒剁碎炒熟备用。

  

2.鸭肉剁成肉馅,加盐、胡椒粉、料酒、香油调好味。香菇、白灵菇洗净、晾干、剁碎后,拌入调好的肉馅里。

  

3.面粉加水和成面团,下剂包入鸭蓉馅心,四角留出四个小洞,填入蛋清碎、蛋黄碎、甜豌豆和红椒,即成四喜饺,最后上锅蒸熟。

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鸭肝酱面包   

原料:鸭肝酱100克、法棍3片。   

调料:大蒜20克、罗勒叶5克。   

做法:   

1. 大蒜捣成泥,罗勒叶洗净晾干也捣成泥。二者混合均匀抹在法棍片上。   

2. 吃时抹鸭肝酱即可。   

GH提点:现在超市鹅肝酱、鸭肝酱都有卖,可视爱好搭配。
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山珍陈皮老鸭煲   

原料:老鸭1只、冬瓜50克、草菇100克、珍珠菌50克。   

调料:盐5克、陈皮5克、葱段2段、姜片4片、红腐乳2块。   

做法:   

1. 老鸭去杂洗净,分切成小块,焯去血水。冬瓜洗净、去皮、切块。草菇、珍珠菌洗净、晾干。   

2. 上述所有原料以及陈皮、葱段、姜片放入煲中,大火煮开,转小火慢煲约1个半小时,放盐、腐乳再煮10分钟即成。

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木瓜炖燕窝   

原料:木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。   

调料:高汤、冰糖。   

做法:   

1. 木瓜洗净、掏空做容器。银耳、燕窝清水泡发好。   

2. 银耳与高汤一起盛入木瓜中,上锅蒸15分钟取出,放入发制好的燕窝和冰糖,煮匀即可。
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栗子烧白菜   

原料:娃娃菜400克、板栗150克。   

调料:盐、蚝油、糖、高汤、淀粉。   

做法:   

1. 娃娃菜洗净、晾干、切成条。板栗去壳。   

2. 二者一同入锅,加高汤煮熟,放盐、蚝油和少许糖,最后勾薄芡盛盘。

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金牌牛柳   

原料:牛柳300克、洋葱50克。   

调料:黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。   

做法:   

1.牛柳洗净、切块、拍松,放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。   

2. 洋葱洗净切丝,用黄油煸炒熟,盛进盘里铺底。   

3.平底锅上火放黄油化开,放进牛柳煎熟,勾薄芡盛在洋葱上。   

4.表面挤沙拉酱,再撒巧克力彩针装饰。

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奶油龙须饼   

原料:面粉100克。   

调料:水50克、色拉油200克、植脂奶油50克、巧克力彩针10克。   

做法:   

1.面粉中加水和成面团后,耐心抻成细小的龙须面。   

2.锅中放油烧热,放进龙须面时注意手势上要团成团,炸成饼状。   

3.在每块龙须饼上挤植脂奶油,并撒少许巧克力彩针装点即可。   

GH提点:自己抻龙须面有难度,也可用粉丝代替。

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豌豆黄   

原料:豌豆80克。   

调料:白糖60克、琼脂20克、水20克。   

做法:   

1.先将豌豆洗净,上锅蒸熟后过细箩。   

2.将白糖、琼脂放进过箩后的豌豆泥里,上火熬制5分钟后倒进你心仪形状的容器(比如心形),凉透即成型。   

3.吃时倒扣出来,切小块。

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卡夫虾球   

原料:明虾75克、紫甘蓝30克。   

调料:蛋清、面粉、沙拉酱、白糖、鲜柠檬汁、黑芝麻。   

做法:   

1. 明虾去头、尾、壳,开背去虾线。紫甘蓝洗净切丝,摆在盘底。   

2. 蛋清与面粉调匀成糊。沙拉酱中加进白糖、鲜柠檬汁调匀。   

3. 虾上浆入油锅炸熟,滚匀调好的沙拉酱,摆紫甘蓝上,最后撒少许黑芝麻装饰即可。

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