最需要练习瑜伽的15种对象_陈陈瑜伽

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最需要练习瑜伽的15种对象

(2008-11-24 12:44:36)

标签：

练习瑜伽

容易感冒

内分泌失调

容易紧张

健康

分类：瑜伽

本文标签：

http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif最需要练习瑜伽的15种对象　　
1、容易紧张、焦虑、急躁不安；　　
2、经常会头疼或眼睛疲劳；　　
3、常常觉得精神不振；　　
4、常会肩颈、脖子僵硬酸痛；　　
5、常常失眠感到困扰不已；　　
6、容易腰酸背痛；　　
7、体重过胖或者过轻；　　
8、肠胃不适，便秘；　
9、皮肤没有光泽、易生粉刺、暗疮；　　
10、容易手脚冰冷；　　
11、容易感冒体质虚弱；　　
12、内分泌失调，生理期经痛；　　
13、长期工作压力大；　　
14、胸闷或发慌；　　
15、酸性体质、亚健康。

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