虽然早已入秋了，不过在厦门此刻的天气依旧和夏天没什么两样。加上这两天“秋老虎”做怪，天气更加闷热得有点让人喘不过气。

原定在周一的清晨户外瑜伽，临时改为周六早上6点在湖明丽景小区进行。清晨的厦门，空气还算清新，太阳没完全出来，天空已经亮得透白了。一路走来，可以碰到许多和我们一样，在晨练的人们。“一日之计在于晨”，早晨的时间是非常宝贵的，平日的我们把这么宝贵的时刻交给了懒觉，抑或是匆忙赶着上班，而没有机会来享受这样的宁静美好。换上了准备好的服装，带上垫子和水，就这样开始了我们今天的主题------清晨户外瑜伽。

脚下是一片青翠的绿草地，四周是郁郁葱葱的植物还有一些矮灌木，柔和的一缕缕阳光透过树叶投射在地面上，形成了班驳的影子。温暖的阳光照在我们的脸上，那种感觉真的美妙极了。我们闭上双眼，只用耳朵去聆听来自大自然的声音，有鸟叫，有虫鸣，还有微风轻拂树叶的沙沙响声，鼻子一呼一吸，仿佛把所有的污浊气体统统过滤掉了，剩下的都是新鲜快乐的氧气，给我们的身体注入了无限的活力，让我们的精神更加地饱满。