八月在这个月，饭量剧增，每天白天要吃3~4次辅食，3次奶，夜间还会吃2~3次奶。可是小妞的脸蛋儿却没有以前那么鼓了，体重也增加得很缓慢。八月妈有些郁闷~，不过出门碰见好些人说：八月长个子啦！明显的高了！八月妈这才放下心来。

以下是八月九个月时的一日食谱：

6点半~7点之间，起床前吃奶一次。有时不吃。

8点左右，蛋黄+各种蔬菜泥。常吃的有南瓜，土豆，胡萝卜，菠菜，芝麻，除芝麻外，其他蔬菜与蛋黄的比例大致为1比1

9点半左右，水果（香蕉半根或西红柿半个或西瓜一牙或桃子半个，一般依据家里水果储存情况而定）磨牙饼干1~2根

11点左右，母乳

12点半左右，辅食 各种汤面条或米粥半碗或小面包一个或馄饨，

2点半左右（一般午睡前，时间不固定），母乳

4点左右，水果同上午一样。

5点左右，母乳、磨牙饼干

6点左右，辅食 类型和量同中午

有时5点和6点的吃饭顺序会颠倒，在外面玩儿的时候，通常会补充磨牙棒或小面包

8点半，母乳，睡觉。

不总结不知道，一总结吓一跳！感情八月小妞每小时都在吃阿！即便这样，看见别人吃东西，八月还是会直勾勾的望着，嘴里啊啊的叫！前几天还问一个小朋友妞妞的奶奶要了3根手指饼干吃，吃完一根又要，不让吃还哭，好像八月妈让她饿肚子似的，让八月妈丧尽颜面！小妞现在见着但凡体型如同妞妞奶奶的，还会媚笑，热情的招呼人家~~唉~有奶便是娘啊！

今日辅食：

西兰花虾皮面（适合6个月以上的宝宝）

西兰花营养丰富，维生素含量齐全，是著名的抗癌食品。虾皮含钙和碘都很高。这两者搭配，非常适合宝宝食用。

做法一如既往的简单

1.西兰花3~4朵，洗净用淡盐水浸泡10分钟左右，去除农药残留。虾皮小半勺用清水浸泡，去除盐分。

2.水烧开，将西兰花放入焯熟。

3.西兰花，虾皮分别切末。

4.焯过西兰花的水下入面条，煮软。

5.放入西兰花和虾皮继续煮开即可。

TIPS:

太小的宝宝辅食里尽量不要有盐，因此虾皮要浸泡，大一些的宝就可以省略此步骤。