许多人从年轻时起就会注意皮肤的保养，

但很少有人关注眼周的护理

其实，眼周的皮肤是最脆弱的

也是最容易衰老的

　　

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许多明星皮肤仍然水嫩，

但眼角皱纹还是出卖了年龄

比如最近热播的《我的前半生》，

虽然袁泉很有气质，

但眼部皱纹非常明显，

看上去比大她一岁的马伊琍更显老

所以要想保持年轻，保养眼部是重中之重

为什么眼部会长皱纹？

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　　自然老化：随着年龄的增长，皮肤变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛，而眼周作为最薄的皮肤，老化程度则更严重。

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　　外部环境的伤害：皮肤过早老化的主因是紫外线，紫外线会引发胶原蛋白的变性和弹力纤维严重的变形，使角质层变厚，真皮层变薄，肌肤失去弹性。

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　　其他：过度的表情（如大笑），熬夜，空气干燥，饮水不足，营养缺乏等。

　　针对眼角皱纹的成因，做好以下几点就可以有效预防/减少眼角皱纹。

NO.1选择合适的眼霜

　　不同年龄的眼周状况不一样，因此使用的眼霜也不同。眼霜的基本功效是保湿，预防细纹的加重，维持眼周皮肤现状。但刺激胶原再生的作用很弱。

25~35岁

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　　25岁开始，细胞进入退化，这个阶段应该注重对抗最初的小细纹。注意加强保湿和皮肤厚度。

　　建议：挑选具有保湿、紧致、及抗氧化功效的滋润型眼霜。因为少量的油份能帮助抵御外界伤害，保持眼角水油平衡。

　　推荐眼霜：雪花秀闪理紧致眼霜，雅诗兰黛小棕瓶，AHC第四代眼霜。

35~49岁

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　　35~49岁之间的皮肤处于成熟衰退期，真性眼纹（真皮层胶原和透明质酸的流失导致的眼纹）开始出现。

　　建议：选择高浓度高滋润的眼霜，以减少松弛延，细腻的膏状质地为首选，同时眼部精华必须要使用起来。

　　推荐眼霜：资生堂悦薇抗皱眼霜，伊思蜗牛红参眼霜，希思黎抗皱修护眼唇霜。

50岁以上

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　　到了50岁以上，真性皱纹，静态纹都会出现。老年斑也会开始爬上眼角，使人看起来更衰老憔悴。

　　建议：多使用膏状的眼霜，结合眼部精华来做日常护理，但效果并不会太明显，医美应该是最有效的。

　　推荐眼霜：柏瑞特DNA铂金眼霜，海蓝之谜浓缩修护精华眼霜，兰芝深层防皱眼霜。

NO.2 敷眼膜

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　　眼膜能在短时间内消除疲劳、快速减低浮肿现象。眼部问题不能等到出现才去修复，那就为时已晚，而要做好预防。平常除了使用眼霜外，不妨一周做1~2次特殊眼部肌肤的保养，这对修复眼纹问题也有帮助。

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　　什么时候敷眼膜最有效呢？

　　生理期后一周：体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。

　　泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。

　　运动后：新陈代谢加快，可以加速吸收。

　　睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。

NO.3 眼部按摩

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　　除了眼霜眼膜，适当的眼部按摩也能刺激胶原蛋白生长，减少皱纹。眼部按摩的手法一定要轻柔，一般在晚上沐浴后按摩效果最好。

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　　1. 点按

　　将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上，轻轻向下按压，然后将手指放松，然后再按，再放松，反复九次。

　　2. 按揉

　　将手指按住某处的皱纹上，然后像画圈圈一样按揉皮下组织，按揉的时候手指一定要固定在皮肤上，不要滑动摩擦皮肤。

NO.4 运动

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　　总是依赖美容产品是不能长久保持肌肤年轻的，眼部皱纹也是一样。每天坚持运动，不仅能排出身体里的毒素，避免眼部色素沉积，还会使得身体和面部皮肤非常紧致。

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　　除此之外，偶尔进行眼部运动也有必要。比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;缓缓闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

NO.5 饮食作息

　　1. 富含胶原蛋白的食物

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　　如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白能增加皮肤贮水功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

　　2. 含维生素高的食物

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　　比如菠菜，番茄，韭菜等等，可增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。

　　3. 菊花茶

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　　菊花茶具有明目消除眼袋和眼部的皱纹作用，尤其适合经常用电脑的人。

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　　4.保持充足睡眠，远离烟酒。工作累了，眺望远方。