怀孕前95斤，生的时候125斤~~生完98斤。

孩子8个月，小葵现在110斤了~~~~这肉肉长哪了呢？首先，我产后没做什么运动，没瘦身，那肚子还在…

再次，小葵在哺乳期，胸部…恩，大概也增加了几斤吧。

孩子现在好带些了，我的精力也恢复些，是时候要考虑完善自己咯~~恩，人生第一次减肥计划要开始了！

除了饮食稍稍控制外，我增加了每天两瓶蔬菜汁的量，买鲜榨的那种，帮助清肠。

哦，对了，我是非常不赞成吃减肥药的那种哦，伤元气！

除了内调外，我每天都用局部燃脂瘦身精油进行按摩。

用的是西班牙顶级的精油品牌，ALQVIMIA艾美儿，感觉很不错哦！！手臂的赘肉紧实了~~

为了加强效果，小葵去了艾美儿合作的SPA馆，让更专业的技师帮我按摩大腿，肚子和手臂。

SPA馆不大，门面挺难找的，但万分幽静。私密度很棒~~这个品牌本身在西班牙就是数一数二，一般提供给高端奢华型的美容院。进门就可以看到品牌介绍~

这么大一套~~艾美儿的产品有丰胸精油、局部瘦身精油、女性私处护理等。

好大一瓶啊！！小葵买的是150ML的，150ML的就很实用，用了好久都没用完，这么大瓶的该用到什么时候哦，哈哈哈

SPA馆内比较可爱的布置。
在做瘦身SPA前，会有顾问给你专门做个测试，是艾美儿的独家阴阳测试，以此来衡量你的身体肌肤状况等来选择不同的精油。这点与其他香薰spa馆有很大的不同，他们不会因为玫瑰精油更贵而推荐给你，而是根据你自身的情况定制精油。这点我还是很欣赏的说～




一人一间，这不仅仅是瘦身，这是享受啦~~~ 

按摩技师将精油倒入碗中，还有磨砂颗粒。按摩时可以边去角质，边让精油更容易吸收。

技师不会进行推销，在与我闲聊护肤养身的过程中，她说艾美儿的精油可以深入肌肤，不需任何仪器的帮助，只靠按摩就可以达到！

小葵的肚子生孩子前1尺7，60CM。生完孩子…哈哈，3尺…原本天真的以为生完孩子就不会有肚子了- -残酷的

然后我自己每天涂抹，打圈，燃脂，虽然自己帮自己按摩，多少有些累人，但成果却惊人的好！

3周，用了三分之一的瘦身油，肚子从3尺，变为2尺9~！虽然效果缓慢，但却真真实实的瘦了。

期待自己不久以后瘦到怀孕前~！立博文为证哈！

这就是我正在使用的艾美儿击脂塑型油，100%纯天然。150ML，可以用好久呢~~