一、什么是白内障？

   张大妈快70岁了，本来做活或看报纸时得戴老花镜，但是一年以前突然觉得看书不用戴老花镜了，老人家高兴坏了，逢人便说自己返老还童了。可是，最近又觉得看不太清楚了，戴花镜也没啥效果。

   到医院一检查，人家大夫告诉她，这是得了老年性白内障。张大妈心说，我前段时间眼睛还挺好的，现在咋还得白内障了呢？那到底啥叫白内障？什么样的人才得这样的病呢？这还得从咱们眼睛的结构说起。

   人的眼睛里有一个结构叫晶状体，它是人体眼内一个完全透明的凸形状的组织，它把来自外界经角膜和瞳孔进入的光线，集聚到视网膜上，形成清晰的图像，这样人们才能看到五彩缤纷的万象世界。

   正常的晶体应该是透明的，但随着年龄的增长，晶状体逐渐衰老变得混浊不透明了，阻碍光线进入眼内所看的东西就变得模糊不清，严重者则看不到外面的世界，所以称为白内障。

   白内障，尤其是老年性白内障，是最常见的眼病之一，是第三世界国家中第一位致盲眼病，占致盲眼病的25％～50％。据世界卫生组织统计，当今世界有1500万白内障致盲患者，而我国普查分析，约有400～500万白内障患眼待手术。

   张大妈一年前那段“返老还童”的经历，事实上，可不是个好兆头，那是白内障的早期症状之一。

二、患白内障的原因是什么？

   白内障有很多病因，有些是先天性白内障（多见于儿童），眼外伤也会导致白内障，某些内科疾病亦可致白内障。如：糖尿病、肾炎等，还有并发性白内障，但是大多数的病例和患者与年老有关。50～60岁老年性白内障的发病率为60～70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。

   常见的老年性白内障发病机制迄今尚未完全揭示，可能与年龄老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、营养不良等有关。

三、如何预防白内障？

   那怎么样才能预防白内障的发生呢？这里有几条建议，您不妨照着做做。

   1.注意精神调摄，保持情绪舒畅，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

   2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，同时应保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

   3.建议每年一次眼底检查，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

   4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

   5.及早戒烟。

四、患了白内障怎么办？

   本来性格开朗的张大妈知道自己得了这个病，一下子就蔫了，觉得自己的眼睛这下子可是没救了，这老了还得上这病，这日子咋过呀？其实啊，您大可不必这么担心，现在的医疗技术很发达，白内障是完全可以通过手术来治疗的. 所以，如果您也和张大妈有一样的经历，一定要看看下面这几条建议。

   1．老年性白内障的病因到目前为止都还不十分清楚，医学界普遍认为可能是环境、营养、遗传、代谢、老化等多种因素长期综合作用的结果。所以，还没找到任何一种药物可以根治白内障。但是，适当补充多种维生素及微量元素能对白内障的发生发展起到一定延缓作用。因此，中老年朋友不要听信一些药物声称可以根治白内障的虚假宣传。

   2.白内障是眼内透明的晶体逐渐浑浊，造成视力减退，甚至看不见。但它经白内障超声乳化，同时植入人工晶体，完全可以恢复正常生活和工作的能力。因此，患了白内障要正确对待并积极治疗。

   （未完待续）