什么是“视频终端综合症”？

临床发现，眼科门诊病人中有60％人有干眼症，而其中有80％是白领。在患病的白领中，绝大多数有多年长时间操作电脑的情况，很多人工作一久就会觉得眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。这种症状是干眼症的一种，称之为“视频终端综合症”

“视频终端综合症”是怎样引起的呢？

研究表明，经常使用电脑及佩戴隐形眼镜的人群比较容易“视频终端综合症”。

因为长期注视电视机，电脑或游戏机的显示屏，由于眼睛要不断地调整焦距以保持清晰视觉，时间过长易使眼肌疲劳，调节能力降低，就会感觉不适。而且，在注视显示屏时，眼睛眨眼次数减少，导致泪液分泌下降，同时也促使泪液蒸发过快，影响了角膜表面形成一层完整润滑泪膜，就会产生眼干涩不适的感觉，严重者甚至会损伤角膜。

而配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，尤其是软性隐形眼镜会很快地将泪液蒸发，产生异物感。另一方面干眼又可使隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

另外，年龄、性别、环境等因素也与发病概率有着密切的关系。

 “视频终端综合症”应该怎样预防呢？

针对“视频终端综合症”逐年增长的发病率，我院医师建议：

1.用电脑、看电视1至2小时应休息10-15分钟，闭目或远视，同时增加眨眼次数，每分钟15-20次；

2.在使用电脑时，最好保持 30公分以上的距离为宜，并调整显示器的高度，让眼睛的肌肉处于比较轻松的状态。

3.已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查，一旦确诊为干眼症患者，应在医生的帮助下选择合适的眼药和人工泪液来使眼睛得到充分的滋润。

4.日常生活中也要多注意休息，多吃含维他命A、C、E的蔬菜及水果，少吃油炸食物。