昨夜梦醒后，恍然大悟，过去与未来并不是“存在”的东西，而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在。

    抓住现在，不要沉湎于过去，是我们对人生最积极的回答。因为我们都处在往昔和未来的交点上，往昔永不再来，未来又尚不可知，抓往今天的平凡，过好每一天，把所有的“今天”、“平凡”叠加起来，就是你的不平凡。

    “活在当下”，就是要我们把关注的焦点，集中在自己周围的人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。别看你平常一直与他们为伍，但问题是，你总是活得很匆忙，不论吃饭、走路、睡觉、娱乐，总是没有耐心，急着赶赴下一个目标。因为，你觉得还有更伟大的志向等着你去完成，你不能把多余时间浪费在现在这些事情上面。大多数的人都无法专注于现在，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年、甚至下半辈子的事。

    有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升了好几级，可是，他们并没有变得快乐，而且还是觉得不满足“唉！我应该再多赚一点！职业再高一点，想办法过得更舒适一点！”

    不能活在当下，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在觉得不够，以后永远不会感到满足。存心寻找快乐的人，往往找不到真正的快乐，而让自己活在现在，全神贯注于周围的事物，快乐却不请自来。假若你时时刻刻都将力气耗费在未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远不会得到快乐。

    为什么我们总要在失去时才知道怜惜呢？为什么我们就不能珍惜今天拥有的呢？为什么等到出现这些情况了，你才追悔莫及呢？

    生活是公平的，它不会去等某个人，也不会偏向某个人，它总是匆匆的人生路上留给你最美好的回忆，让你细细品尝。可它也是残酷的，当你觉溺于过去未来时，你会不知不觉地失去眼前，只留下一个人在风中叹息。

    人生路上，真正属于我们的东西并不多，可是，一再地错过会使你觉得命运总是在捉弄自己，殊不知命运就掌握在我们的手中。

    活在当下，就是活在没有过去与未来的牵绊之中，就是全身投入人生的一种生活方式。

    当下是一个让你深深地潜入生命之水，或是高高地飞上生命天空的机会。生活在当下就像走在一条绳索上，两边都有危险。但是一旦你尝到了当下这个片段的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持同一步调，其他的就无关紧要了。这时，生命就是一切。

    人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵美丽的花，享受一路未来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成为历史，明日尚不可知，只有“今天”才是上天赐予我们最好的礼物。