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高考考生家长健身充实 |
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我原想在暑假期间也不间断的在博客上记录她的假期生活,可是由于整个假期来参加我所办的“家庭式夏令营”的孩子没有间断过,我还是把精力和时间全部投入到陪伴他们和必须要做的日常工作中,就连给她的回复有时也用电话代替了邮件。这不能不说是个遗憾。
回顾这个女孩子近三个月的假期生活,她的表现可以说是令我敬佩的。她通过系统的体育锻炼和适当的饮食调节仅仅用了两个多月的时间,就实现了我在高考后给她设定的瘦身目标——体重由150斤降为130斤。这不能不说是个了不起的成就!重要的是,她把这个假期当做自己成长的好时机,这一点从她妈妈给我写的短信中可见一斑。更重要的是,通过充实而快乐的假期,特别是成功瘦身的经历,她收获了不仅仅是健康的身体和苗条的身材,还收获了自信和淡然,除此以外,我相信她还会有很多感悟!
我祝愿她,也祝愿所有的大学新生在即将到来的大学生活中,开心充实,不断的成长!
以下是这个女孩和她妈妈给我发来的邮件内容以及我的部分回复,现贴出来供大家分享。
民老师您好!
知道您正忙着,就不跟您打招呼了。
祝您和嫂子、晨晨幸福快乐,心想事成,祝您家庭教育事业越办越好,给更多的家长和孩子带来福音!
老师,好久没跟你联系了,我今天中午刚从武夷山回来。外出旅游六天,全是一个学校的同学,闹了不少笑话,也吃了不少亏。比如我这次弄丢一个包,里面是在厦门买的纪念品,我是又伤心又后悔啊,不过这也是好事,我以后出去上学,一个人总是要格外小心的。我这次出去,还学会了贯蛋,也是一种打牌的方式,不知道您知不知道呢。这次出游还出了个大事。我们在玩武夷山动漂的时候,我的皮划艇翻船了,还翻了三次,第一次的时候,我和另外一个在船上的女生一起掉进河里了,其实河水不深,我本来想自己游上来的,但是水下的石头太滑了,踩不住,而且翻掉的皮划艇还顶在我头上(这个事我是后来才知道的,原来我以为我真的游不上去了),不过后来还是救生员把我捞起来的,总之是有惊无险了,相当刺激啊。
******你好!
那天和你通话后,我又看了一下我的邮箱,的确是有你发来的邮件,不仅是因为邮件多,主要是我没想到你旅游回来就马上给我写反馈了,不过,你回来休息一天就能坚持运动我能想到。呵呵!
看来,你的福建六天之旅不仅很开心,而且还有很多的收获——学会了新游戏,还有有惊无险的经历,当然,也包括你丢了一个包包。经历就是财富!能客观全面地看问题,就是丢两个包包也值得。呵呵!
你的假期过得太充实了,不仅自己的学习和瘦身计划安排和落实得好,还能帮助妈妈分担很多家务和责任。能做到这些已经很难得了,现在又给了我一个惊喜——还要给爷爷打一本书稿。这个伟大的工作,你没和我透露也就算了,你妈妈在你去出游时代替你给我反馈一次,她怎么也没和我说呢?难道她也不知道?你妈妈在你出行后给我写了一封短信中可是夸你了啊!你不知道这事吧?
在过去的一年时间里,你妈妈进步真的是不小,你要经常鼓励鼓励她啊!
经过一个月的努力你的体重就下降了12斤,在开学之前,你的运动计划不用做什么改变,享受在其中就好!开学前,比实现体重达到130斤的目标更重要的是养成运动的好习惯,也就是说,瘦身是坚持运动的副产品。这一点一定要牢记啊!
祝开心!
老师,我这几天忙着看奥运会,那个激动啊,不过伦敦的裁判也太乌龙了。老师,你有没有收到我寄得东西啊,有没有尝一尝啊,我自己觉得味道还是不错的,不知道合不合您的口味啊。
我最近在学校打爵士鼓,刚刚上了四节课,不过由于我过去学过钢琴,所以学起来特别快,马上就可以打曲子了。其实我以前就很喜欢爵士鼓。但那个时候我们这里没有教爵士鼓的老师,所以一直都没有机会,现在好了,有了空余的时间,也有了老师,就要试一试了,如果我觉得学得很不错了,就去买鼓回来自己练。老师,等我学成了,有机会打给您听啊。
另外我的体重已经降到65.4千克了。 我现在每天都会去健身房,以快走为主,五六公里一小时的速度,每天差不多要走五六公里,我一般是边听音乐边走,或者是看跑步机上的有线电视,特别是最近有好看的比赛,有的时候我边走边看都忘了看自己走了多少路程,像我前天看羽毛球比赛的时候,一下走了七公里。然后我也比较控制饮食,不让自己像高三时候那样吃很多。
老师,不好意思啊,好久没有回复了,最近特别忙,很多同学开学很早,要去学校了,所以,这一阵子几乎每天都有聚会,由于聚会太多,我的体重和上个星期保持持平,没有轻也没有重,我还是很注意的,不过,我开学要到九月十二号呢,在那之前在瘦一些完全没有问题的。
老师,我的手昨天又扭到了,还是同一个地方,所以我现在打字完全不能用右手的大拇指,我们家刚搬,还没有装网线,所以我现在在妈妈的店里给 您回复。我有许多同学已经去学校了,上警校和军校的同学已经开始军训了,我算是开学很晚的,估计等大家都开学了,才轮到我呢。
******你好!
手又扭着了,为何这么不注意呢?轻伤也要下火线的,在健康面前,其它都要让位的,更不用说是锻炼和弹琴了。以后一定要注意啊!
高考后的长假就要结束了,回想你对这个假期的利用,我都挺佩服你的!这个长假你不仅很充实,而且,还提前实现了我当初给你定的瘦身目标——体重由150斤降到130斤以下,这可以说是个了不起的成果。更重要的是,在此过程中你还收获了自信和坚韧。这一点在你给我的反馈中就能感知到,我真的以有你这样的学生而感到自豪!
我希望你在即将到来的大学生活中,能把日常运动坚持下去,使之成为你每天生活的一部分,我也相信你能够做得很好的。
同时,我也希望你能把高考后这段时间的经历和体会总结出来,让我分享下,也让更多的人分享一下你的成功经验,好吧?
还有就是本周四(6号)晚上,我请你到我的群里交流一事,你最好7点半就能和我联系,因为你要先把QQ升级,还要下载QT,好吧?
祝开心!