伯伯好！

     ------这周我的成绩不正常了，偏低。（朝一模数学116 我想我怎么着也得125+）考试明显不在状态。睡觉时间天天0.30，虽说上课没睡过，但我确实很疲劳。简单说，我二模后要保证睡眠了。跑步我还坚持着呢，一天没运动（无课间操）晚上活动下挺解压的。也不说什么计划了，现在我就是哪差专门补哪了，这周就有那么一两天，我挑了道导数题（应会）练了练。周三物理留了个物理改错（东城一模）（要求是再做一遍），我耗费了大量时间，1小时以上，可考试的时候我不可能花那么些时间。这是我感觉这周时间支配最不合理的地方了。作业还完不成，有时候我就会在一个地方耽误好长时间，就是想不明白怎么做，反应慢，做题慢。我作业的顺序一般是理科到文科。在学校搞定数理化（有时候可能剩个小尾巴）。英语、理综有做不完的时候。尤其英语，周五统练我放弃了一篇阅读。生物有些基本概念总是忘，无语！有些基本题拿不上分。生物的偏低不仅仅是由于睡眠不足造成的。各科都需要时间。二模之后我就得专攻了，该放就放。生物得看看了，忘得太快。

后天二模（算区排名），不管分数如何，只要正常我就心满意足

了。

                       ***

                            2012.4.30

短信补充：

伯伯好！我妈最近感觉我的状态跟以前不一样了，从我这来讲，一模后的各科考试成绩一直偏低，0.30睡觉可能有些晚了，事情确实多了，我自己也感觉有些烦躁，您说我该怎么办才好呢？

我的回复：

***你好！我已经和你强调几次了，你就是太用功了，而且埋头做题多而思考的时间少，只埋头拉车不抬头看路怎么能行呢？几个月之前你们老师不也说你太用功了吗，老师都这么说只能说你不是一般的用功，对吧？还有就是你把短期成绩看得过重，请你回想一下，一模后，你的成绩为何会下降？不就是盲目延长学习时间而睡眠不足吗，还有就是运动你也是三天打鱼两天晒网的。如果不保证一定量的睡眠和放松时间，怎么可能保证有良好的学习状态，没有好的状态又怎么可能有较高的学习效率，因此，请你近日每天早点休息，缓解一下疲惫的身心和大脑，再把运动日常化，做好学习、睡眠和放松（主指运动）三者之间的平衡是顺利备考的一个关键点！

再有就是你的复习策略一直存在问题，记得我在给你的第一封信中就和你谈过，学习要做好各科之间的平衡，学习策略是稳长补短，重在补短，抓重点的同时其他科也不能出现断流现象，否则，就会始终处于扑火的状态，摁下葫芦起了瓢。学习策略把握好了，学习计划才能有条不紊的落到实处。生物你一定是断流了，对吧？

在备考的最后一个月，梳理各科的知识点的周期要放短，这样能保证每科的基础部分不生疏，该得的分能拿到。

另外，你手握**大学的二十分加分还有什么可担心的呢？充分相信自己的能力，保持平常心，再把握好以上两个平衡，你就能如愿考上你心仪的大学的！

祝开心充实进步！

                                      吴伯伯

                               2012年5月2日星期三