紧张，充实和快乐的寻访之旅（2）

    “家长目光放远些更有利于孩子备战高考。”这是我上次去华东寻访我所跟踪的五个高三孩子家庭最深刻的体会。这五个家庭除了一个家庭是与我刚建立联系外，其余四个家庭我跟踪的时间基本都在四个月以上，虽然，在此次寻访前，这五个家庭的家长和孩子我都未成见过，但是，经过前一段的定期交流，我们彼此之间不仅都有了一定的了解，也像好朋友一样彼此信任。孩子们有些话不和家长说却能和我敞开心扉的和我交流，这一点尤其让我感动和欣慰！

和他们面谈，除了分享我们前一段时间的工作成果和体会外，重点沟通的还在于如何把下一步的工作和学习做好。在与他们的交流中，不论是孩子还是家长，他们对我和他们提及的“备战高考要超越高考”这一理念，同样有深刻的印象和感悟。这样的结果，我既感到高兴又感到无比的欣慰！因为家长把目光放远，不仅不易受到孩子的情绪波动的影响，也不会把孩子的学习成绩看得太重，更重要的是，家长保持平稳的心态对孩子拥有好的备考状态的积极作用是巨大的。

同时，家长的目光放远——有战略眼光，也会引导孩子站在更高的角度看待高考，这样，孩子也会把短期成绩的起伏看淡些，看淡眼前的成绩才能不迷失自己；才能静下心来去复习、去思考和去总结；才能理性的看待自己的优势和不足，进而去合理安排自己的时间和精力；才能在自己的不断进步中提升自信心和拥有成就感！才能在备考的同时放宽眼界，在各个方面积极的完善自己，为以后的人生路打好基础！

最后，我把我和一个孩子的邮件交流主要内容附上，供各位博友分享，同时，我更希望这个孩子的家长在看到此文后，好好反思一下自己——为何总是受到孩子的情绪所左右呢？孩子没有您想象的那么脆弱，凡事要以积极的心态去看待，要知道，您的心态是否稳定？是否积极？对孩子的影响作用是有质的区别的。

民哲叔叔好！

    不好意思，这次我回迟了，因为昨天晚上上完数学课后回家在准备第二天的英语能力竞赛，练听力。所以推迟到今天中午才回。

    我这段时间已经开始晚自习后继续学习了，不过感觉做了题之后大脑很兴奋，晚上睡不着觉，叔叔怎么办呢？至于早上淋浴我好像来不及 ，因为起的有点晚。不过运动我一直在坚持，而且我压腿有了很大进步，韧带练地更柔软了呵呵，我们老师也不停地告诫我们要加强运动。

    我看了叔叔的信，也觉得每天晚上看新闻的确有些浪费时间，所以我晚上把看新闻的时间挪给了运动和学习。读者和环球时报我以前经常看，不过后来不知道怎么回事就没有坚持下去，读者妈妈每月都买，不过我都很少翻，恩，现在要恢复看。开阔视野又可以提高语文呵呵。

    说到怎么适应大学和留学生活，我还的确有一些问题，比如独立性不强，社交能力不强。不过我也在努力改进，比如自己学做饭，独立处理问题等等。不过我的心态倒是很好的，我还经常安慰心态焦虑的同桌。叔叔说的“不要总和别人比”对我的心态调整有很大的帮助。 “备战高考要超越高考”，这就作为我的行动纲领啦。

    再说说我的期中考，这次考砸了，才年级**名，***分（接近600分，民哲注），如果是以往，我肯定会郁闷的要命。不过叔叔说“考砸了应该是好事”，我就没有像以前一样太过于在意分数。分析下来，我觉得这次的考试主要在语数外上十分很厉害，语文的大作文和小作文，现代文阅读由于我先前没有重视，所以托了后腿。这段话时间我都在攻克文综，所以数学也被忽视了，所以没有考好。至于文综三门虽然都有所进步，但是政治还有很大的上升空间。我觉得我的语数英和政治都还有提高6分的可能，所以还有努力。

    今天是我们高考倒计时200天，很多同学都很害怕，不过我反而比较亢奋，因为我还是比较有信心的！

    祝叔叔天天开心！

                                             ***

                                          11月20日

***你好！

周日给我反馈也不能说晚，至少不能因为给我反馈而影响学习吗，这叫灵活，是不是？！

你晚上开始学习而且还挺兴奋。很好！只是再兴奋也不能轻易占用睡眠时间啊！晚上由于兴奋而睡不着觉怎么办？这还不好办吗，提前十几分钟上床，坐在或躺在被窝里看看《环球时报》或《读者》就行了。我就是每天睡前看看杂书很快就有睡意了，既学习了又有利于睡眠，一举两得何乐而不为呢？早上淋浴怎么来不及？早起5—10分钟不就可以了吗？体验一下嘛，感觉好就坚持下去呗。这个就以你自己的感觉为准好吧？

听你妈妈说，你们这段时间运动坚持的很好，现在你还有了成就感。这让我感到很欣慰！那就继续保持下去吧，坚持下去这将会是你备考的一大优势。只是我还要交给你一个任务——把你妈妈也带动起来，她也需要运动的，好吧？

***，你在紧张的学习之余，还能考虑其它方面的改进或提高，这的确很难得！你还能有意识的去帮助同学这就更可贵了。既然意识到自己有些待提高的地方，就要勇于不断地去突破自己吧。要知道，有些成长中的障碍其实就是一层纸，只要你积极去面对，马上采取行动，这些障碍都会很容易的被你踩在脚下的，再说，你的执行力本身就很强。说到这儿，我还要和你谈谈我的一点想法：江南女孩皮肤都应该很好的，上次见到你，在这方面你可是不像南方女孩啊。由于我们见面的时间短，我也就没和你谈这方面的事。是不是你的生活方式有些问题呀？以我的经验看，你可能是喝水少，是吧？从营养学的角度看，我们每个人每天至少要喝8杯水，而且，不能等到渴了再喝水，感觉口渴了身体已经处于缺水状态了，知道不？以前我和你说过，我可是练过健美的人。练过健美的人对营养学可是多少有所了解的，三分锻炼七分营养嘛。你没看到我给你调整作息时间时，就提到了早上起床后，要做的四件事中就有喝水这一项吗？有则改之无则加勉啊！

期中考试学年排名就下降几名，这也能算是考砸吗？从你自己分析和总结的情况看，前段时间的复习还是富有成效的，只是有点顾此失彼，从而导致排名略有下滑，这没有什么可担心的。我想，在下步的复习中，你要做些调整：抓重点是必须，只是抓重点其它的也不要中断——五个水龙头水流大小的区别，不能有断流，形象吧。嘿嘿！

“语数英和政治都还能有6分的提高空间。”你也太小家子气了吧？每科至少还有6分的提高空间还算过得去。要我看，这几科你每科提高个10分也不应成为上限，不能给自己设置天花板嘛。

总的来说，我感觉在过去的几个月当中，你在心态调整是有很大的进步，只是在这方面你还有很大的改进或提升空间。这很重要，不，是最重要的事！在这方面调整好了，将是你备考的最大优势！考前、考中和考后的心态都很重要！特别是在自己出现大的失误时还能理性和乐观的去面对，才是真正的强者。我相信你能成为这样的强者！

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祝开心！

                                      民哲叔叔

                                 2011年11月21日星期一