烤鸡胸

                                      鸡大胸一块

                             葱姜末，黑胡椒碎胡椒粉少许盐腌制1小时

                                      腌好后去掉表面腌制材料

                                     底铺锡箔纸，浇一层淡奶油

                              包好放入烤盘低温（150度）烤1个小时

                                   切片入盘，蘸烧烤汁食用

骑行的北京老梦最新博文11月12日13日 “忽如一夜春风来，千树万树梨花开”

                  周末愉快 ！ 扎西德勒！

                                     洛桑丹曲   北京

                                                           2009-11-14