芦笋鸡蛋碎

                 鲜芦笋一捆，择20根去掉老根清洗干净备用

                        煮熟鸡蛋一枚切碎，牛油40克

                           面包糠50克不放油炒香

                     开水锅放少许盐，下芦笋水见开捞出

                               将牛油融化

              先浇上热牛油再撒上炒香的面包糠及鸡蛋碎即可食用

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 骑行的北京老梦最新博文9月23日从习水骑到当年惨烈战斗地：土城青杠坡（110）

 中秋节快乐 ！  扎西德勒！    周末愉快！

                          洛桑丹曲

                                        2009-10-03