我们约定好，一起减肥。我的目标98斤只有婚前，还没有这么轻过。我有点心虚，报的好像高了那么一点点。减不下来，就糗了。学生一定会笑我。

  不过，这样也好，起码有人监督。其实呢，BOBOO老师主要是为了学生们，有个更好的形体形象，所以才牺牲了自己来和学生一起比赛，我多忙啊！为了刺激他们，有些人太胖，还懒，我们一起运动。

  今天班上来的新生培训，班委的声音抖抖抖的，我站在一旁，看着他们，新生做自我介绍时，又是低头，又是声音小，所以，我讲，口才训练是很重要的。口才做为人际沟通的重要手段，一定是我们现代人职业人要掌握的。

  今天讲了《8020法则》，大家听得很用心。希望不只是听听而已。大家要永远记住5%。

  记住，想做怎样的人，想过怎样的生活，全在你自己。