隔一段时间总会迷茫和焦虑，这时候就需要静下心来读书，花了两天的时间，这本书终于读完了。摘抄一些书里的好句吧：

1、如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。

2、通过您的改变，让孩子对学习和改变有信心，对爱有信心，这就是陪孩子终身成长的含义。

3、如果父母习惯了对孩子严厉苛责，孩子长大后就容易把所有的挑战、压力、批评，甚至一点点讨价还价，都视作道德问题，误会别人说的话、做的事，误认为对方的动机是瞧不起自己、不尊重自己。

4、每个人只需要处理好两种关系，就能与世界从容相处。第一种是自己和父母的关系。第二种是自己和其他人的关系，包括与伴侣、孩子、同事、合作伙伴等的关系。

5、父母每天都在用语言定义和描述着孩子，很多孩子逐渐变成了父母所描述的样子。有的孩子被这些语言“驱赶”，最后成了语言里所塑造的那个人。除了语言之外，父母的行为模式也在影响着孩子。

6、父母越凶，孩子学习的困难就越大。尤其是那些从小到大受到父母的打击，觉得自己配不上美好、轻松生活的人。很多人从小到大都没有接受到“人可以轻轻松松、快快乐乐地生活”这样一个观念。

7、带团队的时候，我所想的都是如何去帮助我的团队成员、渠道商、客户成功。这时候，根本不用盯着任何人、管着任何人，大家会自动成长起来，越做越好。这就是轻松的思维方式。

8、如果父母打孩子，孩子也会分泌很多肾上腺素，但是孩子不能打父母，所以只能被父母揍。他生了很大的气，憋着很大的火，肾上腺素分泌得越来越多，但就是释放不出来。久而久之，这个孩子体内的肾上腺素水平会比正常人高很多。

9、有的人总喜欢磨磨蹭蹭。这可能是因为他小时候父母总是在时间上催促、唠叨、惩罚他。

10、当一个人内心不强大，不能够发现生活中的美好，不能够自己寻找和感受快乐时，对面的人怎么换都没用。

11、如果我们能直面内心的伤痛，能意识到所有的不满都跟童年所遭受的伤痛有关系，吵架就会有建设性。

12、无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓，也没有威胁。你应该让孩子对你无条件地信任、无条件地依赖，前提是你对他是无条件的爱。这里面没有交换、没有恐吓，也没有威胁。

13、如果家长给了孩子巨大的压力，或者父母的教育方式总是批评，让她的自尊心受到了严重伤害，她就有可能产生依赖型人格，特别依赖一个外在的事物，导致最后变得特别病态。

价值感决定孩子飞多高当一个人拥有价值感时，他会知道自己是值得被爱的，他的内心会充满能量，他对未来会充满期待，对人生拥有极高的热情度。一个有价值感的人，自尊水平往往也会较高。一个拥有高自尊的孩子，他对自己的评价就会很高。他能感觉到自己的重要性，自律性也会更强，自然能管好自己。

14、如果一个人自尊水平低，他就会觉得“我就是没用”。这样的孩子，他的人生失去了目标，就很容易去干坏事，变得叛逆。

一个孩子终其一生都在寻找两样东西，一个叫作“归属感”，另一个叫作“价值感”。归属感是一个人要知道自己属于哪一个家，知道自己在家人这个团体里，是被无条件包容和接纳的。如果我们掌控了无条件的爱的原则和方法，孩子自然就能找到归属感。

15、不要和不懂得珍惜生命的人拼命。有时候遇到了坏人，即使欺负我，我也忍耐走掉，原因就是我的生命有价值。

16、一个人的自律性来自他的自尊水平，自律性越高的孩子，自尊水平就会越高。即使是孔子、孟子这样的圣人，也是由平凡开始一步步走过来的。这样的一句话可以把王阳明的价值感调动出来，让他有成圣之志。所以，每个人都有可能成为圣贤，你认为自己也可以，这就是志气。

17、我们要学会接受不完美，每个孩子一定有不完美的一面，更多地去看孩子好的地方，发现亮点才是推动一个孩子成长、进步的方向。当家长不断地让孩子身上的亮点变得越来越多时，阴暗的地方就会变得越来越少。找到孩子光明的那一面，积极地想办法把它放大，这才是让孩子获得自尊、自信最有效的方法。

18、勇敢地表达爱，表达出对孩子的欣赏，孩子才能变得更加自信、乐观。所以，天下的父母要让孩子知道自己是被无条件欣赏和接受的。这样，不管遇到什么困难，孩子都能走得过去。人最重要的力量来自他的内心，我们要认同他能够管理自己。

19、接受孩子当下的状态就是最好的状态。