加载中…《你不是迷茫，而是自制力不强》读后感
(2020-02-03 16:35:34)读这本书的初衷是想提高我的自制力，我的自制力确实不强，用我老公的话说就是没有一点自制力。
这本书写的也很不错，里面的方法也确实很有用。分享一下：
1、抱怨会让精神力量流失，以后一定要减少抱怨，2019年没少抱怨。试着把抱怨改成感谢词语。
2、一定要有目标，而当下是把每一天做好。
3、远离负能量的词汇，多往好的方面想。多说好的方面。
4、平衡的生活才会丰盛，生活，工作，学习，都有平衡。
28天，培养一个习惯，WL已经把运动培养成习惯了，我也要把这个培养成自己的习惯。
2020年的目标：
1、减肥，减肥，减肥，一定要减掉20斤，变成120斤！！！
2、消防工程师，一定要过，一定要过！！！每天两个小时的消防工程师!!!
3、结交一两个陌生的朋友。
4、一年读20本书吧，写读后感，商业和自修方面的：接下来读的书是《人性的弱点》；
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