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小学生营养早餐——金丝肉松饼

(2014-09-18 15:00:39)
标签:

育儿

小学生早餐

金丝肉松饼

做法

美食

分类: 舌尖诱惑

小学生营养早餐——金丝肉松饼
最近有点抑郁,还是继续发几米的早餐。

为了给几米做早餐,可以说费尽心思,不眠不休,不知道是不是和我凡事过于执着有关,这并非是个好习惯。一个人,忙碌到午夜。只是为了几米第二天的早餐,那些睡眠时间,牺牲的又那般心甘情愿。也或许,熬了一夜做出来的美食,他只是吃一次便厌倦。

其实,每次都是现学现卖的,结婚前在父母身边,是连厨房都不需要进,有了几米,为了孩子洗手作羹汤。好友在微信里笑侃我要做厨神,厨神虽然做不得,但估计等到他长大,也会修炼成专业大厨级别,等以后老到退休还有很多职业可选。

周末的时候,给几米做了很多的肉松,想着这些肉松可以用来做什么,便想起要做金丝肉松饼来,在超市里买过,要想做出肉松饼少不了猪油,或者酥油,家里没有肥肉可以做猪油,所以酥皮效果没出来。冰箱里只有剩下的一小块猪皮,没有熬出多少猪油来,油皮里放的少了,油酥里的油用的是植物油,最后的成品更准确的说有点像金丝肉松小面包。

 

金丝肉松饼并不难做,只是过程有些复杂,需要时间比较久一些。

 

【金丝肉松饼】

主料:普通面粉225g,猪油90g(或用植物油),糖20g,温开水适量。

辅料:自制猪肉松、鸡蛋、黑芝麻(或白芝麻)

制作步骤:

1、制作油皮和油酥,油皮:将145g面粉+45g猪油+糖+温开水混合揉成光滑面团;油酥:80g面粉+45g猪油(或植物油)+温开水混合揉成光滑面团

2、装保鲜袋放冰箱冷藏30分钟,取出后分别将油皮和酥皮面团各平均分成10份

3、油皮擀成小饼,用油皮包油酥

4、全部包成汤圆模样

5、收口朝上擀成长椭圆形状

6、自下而上卷起

7、全部卷成圆柱形状面卷,松弛15分钟

8、再继续擀成长椭圆形状

9、10、重复上面步骤,卷起,卷成面卷,再松弛15分钟

11、12擀成圆饼形状,放适量自制的肉松

13、收口包成汤圆形状,收口朝下压扁

14、放到烤盘里,刷蛋黄液

15、撒黑芝麻,白芝麻更好看一些

16、烤箱预热180度,烘烤20分钟出炉。

 

小贴士:

根据自家烤箱情况,随时观察烘烤情况,猪油太少,不容易起酥,糖的量根据自己的口味增减。面团不要和的太硬,软一些。烘烤之前,也可以先放平底锅煎至两面金黄。再放烤箱烘烤,减少烘烤时间。
小学生营养早餐——金丝肉松饼

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