最近，睡眠太足，每天9小时，人也清醒的不得了。

记录下昨晚的“大战”。

和所有的孩子一样，几米很喜欢吃糖，但是如果未经我允许，即使守着一堆的糖果，他也会竭力克制，不会轻易动一下，他会将这些糖果当成玩具。昨晚，下班回去，几米兴奋的跑来告诉我，“妈妈，你的糖果忘记收起来，被我发现了。”我笑呵呵的问他：“有没有偷吃呢？”他说：“一块也没吃，妈妈没有允许，我不敢吃。”

“宝贝儿表现的很棒，妈妈不在家的时候，没有偷吃糖果，所以，妈妈要奖励几米一块糖。”几米很满足的拿着一块棒棒糖的奖励乐颠颠的跑去玩。

从小到大，几米吃糖的次数有限，他不喜欢吃甜食，但却喜欢吃糖，我们一直在这方面尽量控制着，但这种控制并不是不买糖，并非严格控制孩子与糖接触，物极必反，越是严格压制，越是让孩子对糖充满无限憧憬。毋庸置疑的是糖果的确能带给孩子很多快乐，同样的，凡事过犹不及，糖吃的多了，也有许多不容忽视的危害，比如龋齿、营养失调、注意力不集中、微量元素缺乏，感冒时吃糖还会加重咳嗽等。

几米在吃糖方面是自由的，他有很多的糖，各色各样的，有亲友出国带回来的，也有朋友送的，也有我给买回来的，只要是孩子们喜欢吃的糖果，我都会给几米买来，他会偶尔浅尝一块，这样的偶尔可能间隔几个月。所以，他的糖果总是很久都吃不完。

利用糖果培养孩子的自控力，几米在吃糖方面，有很强的自控能力。

昨晚，我们却因为一块糖果引发大战。

事情经过：

晚饭后，几米喝粥的时间，我们每餐都要准备粥，几米对粥就有些排斥，前几天表现很好，每次都喝得干干净净的，还会和我比赛。昨晚，却在那里磨磨蹭蹭的，捧着碗玩呢，半个小时过去，粥都快凉了，还没见到他喝几口，提醒他几次，为了激励他，也考虑到他很长时间没有吃糖，我说妈妈手里还有一个棒棒糖，喝完粥表现好可以奖励给他，但是如果继续磨蹭，棒棒糖是不会给他的。

几米并不以为意，嘻嘻哈哈的胡闹着，几次三番的，粥是始终没喝。警告几次无效后，我想他应该记住教训，承担后果，便守着他将棒棒糖吃了。这下捅了马蜂窝，几米坐在那里嚎啕大哭开，且哭的相当凄惨，持续了近一个小时。嘴里喊着要吃糖。

我提出两种解决方法：一是继续哭，妈妈不会给他糖，二是停止哭，喝完粥，还会有糖。自己看着办吧。在我说这些话的时候，几米的哭声一度戛然而止，屏息倾听。

他哭了很久，两眼红肿，模样很可怜，几米爹几次上前安慰。我继续忙自己的，不再理睬他。

过了一会，他选择了方案2，自己平静下来，乖乖的将粥喝完，喝得特别干净，粒米未剩。我搬来糖果罐，让他挑选一块。我知道他心里满腹牢骚和委屈，冷处理过后，等他情绪完全平静下来，又变得欢天喜地时，便开始找机会进行“热加工”。

睡觉前，躺在被窝里，我们一起讨论晚上发生的事，先说大哭大闹这样表现对不对呢？几米承认不对，但同时说自己也很生气。我说：“哭闹解决不了任何问题，你生气的原因是妈妈吃了你的糖，可是之前已经说好，你喝完粥表现好才会有奖励，本来是不需要任何奖励，你都应该将粥喝完，因为这是你自己的事，不好好吃饭，长不大而且还容易生病。妈妈是因为几米这一段时间，吃饭吃的都很干净而且速度也很快，才决定奖励几米。可是你今晚并没有好好的表现，且不听劝告，后果就是有些错误代价你必须承受，以后要记住教训。”

挫折是最好的课堂，它会让人将痛苦铭刻于心，永不再犯。眼睁睁看着即将到手的糖果被别人吃了，对于5岁的几米是痛苦的事。因为痛苦，所以深刻，因为深刻，所以成长。

看过相关的文章，孩子自控能力构成的四个因素即：自觉性、自制力、坚持性和延迟满足，利用延迟满足，提高孩子的自控能力，当他想要什么时，适当地延迟一下再满足他，那么孩子在等待的过程中就会忍耐自己，他会明白：我需要付出一定的时间、耐心才能得到这个东西。延迟的时间要根据东西的大小来把握，不要太过多地迁就，也不要过多地拖后。比如他要一块糖，东西很小，可以延迟10—20分钟后再给；如果是要一个玩具，这个东西比较大，那可以延迟几天。如果孩子只是想要一块糖，家长都拖一两个小时不给，孩子可能会直接放弃，次数多了，会在心里认为“我什么都达不到父母的要求”。能控制自己的欲望，自控能力越强，混得越好。