已近周末，习惯了凡事总结，前几天的洛阳之行，也顺便总结下。

有网友曾好奇的问过去洛阳参加什么比赛？呵呵，其实只是一个培训，现在做教师的极不容易，经常要参加各种名目的培训。只不过，有一点不同的是我们一行十五人，别人单纯的只是培训，培训完游玩，没有丝毫的压力，唯独我肩负沉重的任务，去参加课件评委考核，压力很大，这是一个全国性质的比赛，每年一次。

先不论其价值与用途，只是这个任务已经让我在去之前就已经怯步了。几年前的参赛者，几年后却要去参与评委任职资格考核，唯恐有个闪失，辜负了领导的厚望。而且也没有任何考试范围与资料，我只是被通知去洛阳考试，幸运的只是面试答辩。

对于现场答辩，自己心里并不怯阵，因为已经有N次的现场答辩经验。现在无论什么评选，大多会有最后一个环节，就是接受评委面试答辩，不说身近百战，也差不多。已经擅长在人多的时候超常发挥的神侃，直到把评委侃晕了，侃的刹不住了，侃的评委最后不得不叫停。原本他们以为会提问的你心惊胆战，提问到你山穷水尽，却万万想不到每次我却是“人来疯”，愈战愈勇，更是文思滔滔如泉涌。

八字概括：从容淡定、对答如流。

其实并不是吹嘘自己心理素质有多好，说实话，每次比赛或者答辩前，我都会紧张的要崩溃，似乎能听到自己心跳加速的声音，能感觉得到，那颗脆弱的小心脏似乎马上要从胸口里跳出来了，而每次赛前脑子里更是一片空白，也正因为如此，多数时候，索性不做任何准备工作，不看任何资料，不进行任何形式的赛前学习。一切全凭现场发挥。

说实话，这次也不例外，一点准备都没有，领导其实挺照顾我的，让我带着本到酒店里准备着，上网看看资料什么的，我却一个字也看不下去，便不看不想了。

答辩过程中，主考北大初教授激动欣喜的不停地记录，那欣赏赞许的眼神，让我更加从容淡定。答辩完，初教授说了这样一句话：“我对你们淄博的教育太不了解了...”

总结关于从容应对答辩的几点实战经验：

1、不论之前你准备的如何，即便是没有任何准备，也不要带任何打印材料或者资料参加面试答辩。

2、眼睛真诚自信愉悦的始终看着评委进行陈述，而不是顾左右而言他，答非所问，眼神闪烁不定的背诵材料。

3、把评委当成“傻瓜”，这样你才可以超常发挥，对答如流。

4、当对方提出问题时，为了拖延时间，留给自己思考时间，有人会不断的请评委重复问题，这一点是答辩忌讳的事，对方会很轻易的窥伺出你的紧张与慌乱。

5、认真倾听对方所提出问题，尽可能的不要求对方重复，在对方提问的同时心里迅速考虑应对措施。

6、要学会从对方的提问中抓住关键词，其实很多时候，对于评委的问题，我根本没听明白或者根本没听清什么意思，只记住了一两个词，然后就开始胡诌开。O(∩_∩)O哈哈~

7、任何人的注意力都是有限的，尽可能的在面试答辩最初的几分钟内，给对方留下深刻印象，语不惊人死不休！要在最短的时间内，展示出你独特的视角与见解还有你不俗的思维。

8、最重要一点：从容应对、条理清晰、语速要慢，努力让评委去理解你的意图，用你的魅力去打动评委！

为了节约时间，我平时说话语速很快，答辩时，为了遮短也为了拖延时间，总是将语速放慢再放慢，把自己想象成现场直播的播音员。

其实，最终结果已经不再重要，我享受着这样能让自己心跳加速的过程，一直在了解自己心理承受的极限是多少？享受着这种过程乐趣，经历便是财富，工作着的女人是最美的，唯有此，生活才会更充实、丰富、有意义。

亦舒曾说过：“我这一生不会倚赖任何人，或向任何人恳求时间、金钱以及怜悯。我的一生将掌握在自己的手中。”她用这样一句话诠释“独立的女人最美”！一切都可能会消逝，女人能抓住的唯有智慧与学识，婚姻家庭不是女人生活的全部内容。

别让自己的气质在平淡的家庭琐事中渐渐消失，做一个永远气质足足，能够自足自给的女人。 

后记：裁判考核结果已出：PASS!

与主考北大初教授合影（照片整理中，先发几张）

在嵩山少林寺

龙门石窟的下山车上