周末，看到一条新闻：贵州一男子当众砍死刚生产妻子，警方将其击毙。行凶者龙久烈杀人动机已通过电视台披露，主要是因为穷困及不满老婆指责从而精神崩溃。

此新闻一出，众说纷纭，很多网友甚至联想到凶手的妻子外遇，孩子不是其亲生的问题...

我看后，蹦出来的第一个念头却是：产后抑郁症。

大多数人都听说过新妈妈可能会患上产后抑郁症，却很少有人知道产后抑郁症并非女人的专利，它也会缠上初为人父的新爸爸。

症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心……

如果你有以上症状，恭喜你，你已经患上男人产后抑郁症。

我总是联想起自己刚生完孩子的情景，我甚至怀疑，自己当时已经患上产后抑郁症，直到现在仍属于抑郁阶段。以前也写过关于自己的产后抑郁，（据考证，产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不给予治疗，会延续八年以上时间。）

几米刚出生那段时间，想不抑郁都是难事，都说月子里不能哭，对眼睛不好，但我那阵子，别人说一句话，眼泪都会情不自禁的唰唰的流起来没完没了。

这个世界，我最依赖的两个人，除了母亲就是几米爹。而母亲当时，不能时刻陪在自己身边，因为弟弟的孩子几乎是同一时刻出生的，相隔一天多点。母亲只能偶尔来看一眼，最亲的人不在身边，加上医生当时又说几米缺氧之类的，吓得我整日生活在惶恐中，眼泪，根本无法控制...无数次徘徊生生死死的概念之间...

精神备受煎熬的那段日子，多亏有几米爹在，他一直请假陪着我，只是一个担忧的眼神，温暖的手，已经足矣让自己获得安慰，心在那一刻便也平静许多。

后来再想想，几米爹又何尝不在承受着和我一样的精神压力与煎熬呢，甚至还要更多。老婆孩子还有自己的老妈，哪个都要照顾的到，都是他一个人跑前跑后的忙乎，原来，他承受的一直比我要多得多。

庆幸的是他比我坚强，没有像我这样，生了孩子，性情大变。

那次看了一篇文章后，才知道原来，男人也会产后抑郁。只因为男人很少讨论自己的情感问题，更不屑于为此寻求他人的帮助。

以下是那篇报道的节选内容：（威尔·考特尼来自旧金山，是一位专门研究男性产后抑郁症的心理治疗师。）

每四个新爸爸中就会有一个患上不同程度的产后抑郁症，在孩子出生后的几天、几周甚至几个月后，他们会有神经紧张、易怒等表现。在妻子生产过后需要他们在身边随时给予支持和帮助时，他们就更不可能去关注自己情绪的变化。

男人和女人抑郁情绪的表现方式不同，女人感到抑郁时往往会泪水涟涟，而男人则表现为易怒，或者是表现出一种逃避的态度——他们会躲到办公室而不愿意回家。

事实上，男性产后抑郁症如果得不到及时的治疗，会产生很严重的后果——患者会表现出暴力倾向，（就像杀妻的龙久烈）不想工作，对任何事情都不积极，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，严重的可能会危及夫妻关系，甚至丧失生活信心，选择自杀。而且有研究表明，父母患有抑郁症会对孩子的身心成长产生负面影响。

尽管没有人知道引起产后抑郁的确切原因，但有些男人比其他人更容易患上产后抑郁症，比如那些伴侣患有抑郁症或是有家族遗传史的男人。当然，还有别的因素，比如经济状况不好、与伴侣的感情不好或者妻子意外怀孕等，这些因素也会催发男人的抑郁情绪。

产后抑郁症不会因为你的收入水平或肤色而对你区别对待，它往往会找上那些初为人父的男人，不过有时也会找上那些有过几个孩子的父亲，即使他们在初为人父时不曾受到产后抑郁症的困扰。

文章后面还记录了一个真实的案例，在此省略。

专家支招：　

对于男性产后抑郁症，只有从其原因寻找缺口，才能彻底解决。办法有：①失业的要努力寻找工作，尽早解决经济支柱的问题。有时在解决这一问题后，其他的症状会随之全部消除；②多与亲人朋友沟通，畅言自己的心病何在。有时点滴的温暖，足以救援一颗不断被冷冻吞噬而堕落的心；③主动找心理医生辅导，从心理学上找出症结所有，可以少走好多弯路。

浪首38