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失眠累烦躁母亲宝贝翻身盖被子 |
昨晚半夜里又突然醒了,迷迷糊糊似睡非睡的怎么也睡不着,几米闭着眼睛满床的乱爬,一刻也闲不住。我总是不迭的给他盖被子,恍惚睡着的时候又担心他被子蹬没了,再起身给他找被子。。。如此反复。。。
这几天一直如此,便总是觉得似乎一夜没睡过。。。白天脑袋昏沉沉的,有些响声和动静又开始心烦意躁。
好像从几米出生开始,自己的睡眠质量开始降低,以前都是沾枕头就睡,常被好友称为“没心没肺”的人,生活里有了几米,每天晚上有点动静我都会醒来N次,有时候甚至只是他的一个翻身。
我经常寻思自己是不是神经衰弱?传说幸运者做猪不幸者做人,我却成了不幸中的不幸,睡的也不能像猪一样。
有了孩子后,出现这样几个症状:
1、听不得噪音,很怕吵,一听到过多的噪音脑子里开始飞过无数的苍蝇嗡嗡作响。可是学校这样的环境几乎没有一刻工夫不吵的,没课的时候幻想着一个人能安静一会,那成了最奢侈的事情,办公室里断不下的人流,断不下的让人心烦意乱的电话声敲门声。。。
2、精神疲劳,每天都感觉精神不足浑身疲倦,散了架一样。尤其早晨起床是万念俱灰的时候,是对即将开始的一天工作的恐惧。
3、好像每天工作的时候都是头晕脑胀的,经常头疼的厉害,虽然厉害却能坚持。我特意看了一下神经衰弱的症状,网上说百分之八十会头疼,难道我真的是。。。
4、从未出现过睡眠障碍的我,开始出现半夜突然醒,几米出现一点动静我也翻来覆去睡不着,一个梦连着一个梦,睡的不沉,达不到深度睡眠。
5、容易激动,烦躁易怒。总结到这里,我忽然发现挺可怕的,还有一点是耐心极差,有轻度抑郁倾向。
6、精神容易兴奋,比如一些不值一提的小事情都能让我着实兴奋一阵子。每天都在不停地写流水账,思维经常处于活跃状态,辗转难寐。原来文字不是一种救赎,是自杀性的走向死亡。
以上这些症状全部符合神经衰弱症的特点,或者说是其中一部分内容,有时候我们真的忽略了很重要的一样东西——那就是健康,这是自己一直在忽略不计的,就像那一直被忽略的体检一样,几米的健康却比什么都重要。
是不是哪里不对,这样的生活该做些改变,每天都是如小沈阳说的那般睁眼闭眼一天天好快,或许只是眨眼的功夫,要不我怎么又坐到电脑跟前了呢,好像一直没离开过。。。
也许有一天会突然想起,还有那么多没有做过的事情没有尝试过的事情,它们或许会像榔头一样敲打着自己提醒着自己重复着后悔。。。
一个当母亲的女人真的很伟大。

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