晚上，正抱着几米走到卧室，忽然看到纱窗上趴着一只黑乎乎的东西，我吓了一跳。仔细一看是一只壁虎，说实话，我特别害怕这种东西，刚想叫小胖来赶走这个东西，担心吓到几米，所以我故作轻松的告诉几米，窗户上爬着一只壁虎。是想让几米真实的认识一下这种动物，不至于以后看到产生恐惧心里。几米好奇的看着纱窗上的壁虎，嘴里还说着“壁虎”，并没有其他的表现。

几米胆子一直很小，以前听到三轮摩托车的声音特别害怕，每次窗户外面传来三轮车声音就吓得往我身上跳。越是他害怕的东西我越是让几米去看，了解清楚具体内容。我让他到窗户那里，告诉他楼下传来的三轮摩托车是来运垃圾的，垃圾桶倒出垃圾的时候发出轰轰的声音。每天听到三轮摩托车时，几米再问起，我都会让他到窗户那里看。平时遇到三轮车，也告诉他就是这种东西到院子里运垃圾。时间久了，几米再也不害怕三轮摩托车的声音，并且每次听到还会模仿告诉我“垃圾”。

小胖在客厅听到了，大声说：“别让几米看壁虎，大人都害怕，何况孩子？我们小时候最害怕那东西。。。”

几米一听到他爸爸说到“害怕、吓人”这些词就开始产生恐惧心理。等我抱他回卧室睡觉时，他刚站到床上，回头一下子又看到刚才那只爬在纱窗上的壁虎还在，原本刚才还没什么，这下倒好，吓得跳到我身上，哇哇大哭，我能感觉到他吓得甚至有些发抖。一直抱到客厅还在大哭，这次是真的被吓到了。小胖跑到窗前，赶走了壁虎，告诉几米把它打死了，几米才有些止住哭。

趁着他稍微缓和些，我告诉几米那只是一只虫子，（他平时不害怕虫子）会爬的大虫子。几米嘴里还念叨着“壁虎、咬咬（莱芜方言：虫子）”可怜的小人，都被吓糊涂了，看他的眼神就知道仍然有恐怖。

小胖在旁边还一个劲的说：“没事了，几米，没事了。。。”这句话没让几米得到一丝安慰，反倒像让他想起什么一样又哇哇大哭开。他不知道这时候应该做的是转移几米的注意力，而不是用“没事了。。。”旧事重提来增加孩子的恐惧心理。

小胖不懂不论对于成人还是孩子：未知比知道更可怕。

几米是含着泪和恐怖睡着的，睡了不到一小时还哇的一声哭醒一次。几米害怕时，我很难受，感觉到他怕的抖时我觉得自己的心也在抖。看他吓得大哭都是那种受到极度惊吓的哭，我就很害怕，害怕真的吓着他怎么办呢。

小胖怪我吓到几米，其实，真正吓到几米的是他这个当爸爸的人。他大惊小怪的语气和用的“害怕”这个词才是让几米真正产生恐怖的原因。

以前几米的奶奶就总是好吓唬他，比如楼梯里有人走，婆婆的语气就压的很低，几乎听不见（很渗人）的对几米说：“谁来了。。。？”几米往往吓得要命的往她怀里钻。再就是动不动就哪个屋子里有“哇呜”（她那里方言：老虎），几米是最害怕这些。。。所以他的胆子特别小，外面一点大的声音都害怕。

为了这我看了很多资料，这方面网上说的也很多。由自己切身体会我觉得比较实际的就是这样几点，整理了备用：（我觉得某人应该好好学习一下）

1、家里人的语气很重要，虚张声势、大惊小怪、不正常的语调都会增加孩子的恐惧心理，无形中让宝宝的脑海里幻想出不可知的恐怖形象。

2、对于害怕的东西回避不是办法，当孩子表现出胆小时，做家长的不必过分关注他，甚至可以有意识忽视他的这种情绪。可以让孩子去试着摸一摸他害怕的物体或家长亲自摸一摸，恐惧心理会自然消失。让他了解他害怕的具体内容是什么，让他知道这一切都是很平常很普通的东西。

当然为了“锻炼”强制去做显然适得其反，在自然、宽松的环境中，使孩子的潜意识发生变化，由于这种变化是在无意识中进行的，孩子易于接受、且效果比较好。 

3、转移注意力，这一点很重要。对于一个已经受到惊吓的孩子，告诉他“别怕、别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。 

不要总提使孩子受到惊吓的事。安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事，不要试图帮他分析什么，“噢，宝贝儿，刚才。。。吓着你了是不是？”这样的话毫无安抚意抚意义，反倒强调了恐惧。

4、切忌说“别怕，哪儿什么都没有”之类的话，或者见孩子有些犹豫就干脆大声斥责“胆小鬼”，只能加重孩子的害怕心理，让他觉得很恐怖。而经常说孩子胆小之类的可能孩子以后真的能胆小鬼了。