http://www.montessoriforeveryone.com/blog/uploaded_images/bigstockphoto_Watching_Television_1614813-769106.jpg

对于孩子的房间里是否放电视，专家发了狠话：把电视扔到后院，然后告诉孩子围着电视跑步运动。一直以来，儿科医生就不喜欢家长在孩子的房间中放电视，但又苦于没有证据证实电视对孩子的不良影响，只有两个研究表明房间里有电视的孩子比无电视的孩子更胖一些。

但现在Minnesota大学的公共卫生分校的研究表明，已经到了对发胖的孩子要求在房间安放电视说不的时候了。研究者对一组年龄15-18岁的781名青少年的研究中发现，高达62%睡房里有电视的孩子不喜欢做运动，不喜欢吃水果和蔬菜并且成绩不佳。这些孩子中的许多人每天要看5个小时的电视。令人不解的是美国高中生每天都要上学、做家庭作业和自我喜好的活动，怎么还会有5个看电视的闲暇时间？专家认为，没准让他们多承担点家务责任可使他们远离那个娱乐中心。

研究中发现，房间里有电视的女孩麻烦更大，她们本来就比男孩体力活动要少。有电视的女孩每周做剧烈或中等度体力活动多不到1小时，而男孩的体力活动时间虽然没有什么变化，但学习成绩则比没电视的孩子差了不少。

发表在今年四月《儿科学》杂志的专家认为，父母可能并不介意孩子躲在屋里看电视，以免孩子打扰他们爱看的电视节目，但去除孩子房里的电视对孩子的健康的确裨益不少。

http://ke-ada-prod.prous.com/content/multimedia/images/lge/lge_qhscw16-metabolic%20syndrome-4%20copia.gif

另一项有力的证据来自于North Carolina大学，研究者发现活动减少的孩子更可能发生代谢综合症。代谢综合症有着一连串的症状，包括高血压、高胆固醇、肥胖和糖尿病，可极大地增加心脏病的危险。研究者对389名儿童在其7-10岁时记录他们的活动状况，然后在他们14-17岁时另作记录。结果发现有接近5%的孩子在青少年期已有了至少三项代谢综合症的症状。活动减少和作有氧运动减少的在校学生要比正常运动的孩子患代谢综合症的机率要高5-6倍。高危的孩子多始于肥胖或不做如踢球、游泳或速跑等剧烈运动。窝在屋里看电视显然减少了孩子的运动时间。

http://www.bbc.co.uk/dorset/content/images/2007/04/23/kids_400x301.jpg

越来越多的孩子患有老年人才会得的疾病实在是令人震惊和悲哀。好消息是，如果有一个的话，就是我们已知了对策—鼓励孩子做运动。不幸的是，学校砍掉了许多可使孩子健康的运动项目，更加青睐学习成绩。是的，他们可能成为考试的高手，但他们将要度过一个短寿、多病的一生，所有这些都要归咎于我们没有在他们年轻时鼓励他们做起码的运动。重复专家的话，把孩子房间里的电视扔到后院，让孩子围着电视跑步吧。