母乳哺乳的母亲自我收益良多

你可能已经知道母乳喂养增进婴儿的健康，但你知道母亲为此的收益会有多么丰硕吗？一项对18，326名妇女的瑞典新研究表明，凡母乳哺乳达13个月或以上的母亲要比非母乳哺乳罹患风湿性关节炎机率大约少一半。即使母乳哺乳1-12月的母亲也可使患风湿性关节炎的危险机率降低26%。

专家们尚不能完全解释这种意外的发现，但他们已经注意到母乳喂养可改变一些免疫调节激素的水平，可使母乳哺乳的母亲免受风湿性关节炎的凌虐之苦。

收益不一而足，去年大规模的研究分析得出的结论是，母乳哺乳还可保护妇女降低II 型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的罹病危险。可见母乳喂养的母亲不仅仅是付出，自我收益更是良多。

使皮肤变棕褐色的阳光沥晒会有灭顶之灾

皮肤癌是一种致命的癌症，美国国立研究所公布，年龄在25-29段的年轻妇女中，皮肤癌已经成为第二大常见癌症。

为使皮肤变棕褐色的求美寻靓欲望是导致患皮肤癌的祸根。现在，越来越多的年轻女性流行使用室内的模拟阳光沥晒床，肤色固然是迅速变得健美了，但皮肤癌也应运而生了。

专家的建议是，有限度地接受阳光紫外线照射，坚决不使用室内的模拟阳光沥晒床，每年坚持让医生作全身皮肤检查。告诉你一个小经验，女性的皮肤癌多发生在腿部，而男性多发生在背部。