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    本文摘自家庭医生系列丛书《胃肠道：生命之道》

    消化科医生们在一起经常会开玩笑说，每个消化科医生都有一批“忠实”的粉丝，时不时会来看他们，十几年如一日。其实这些人并不是什么粉丝，谁愿意总到医院转悠？医生们说的这些人是被消化道疾病折腾了几年甚至几十年的病人，绝大多数是慢性溃疡病人和慢性胃炎病人。我们之前说过急性胃炎，慢性胃炎和它有很大不同。单从字面上来理解吧，急，就是快，快速得病、快速治疗、快速痊愈。慢就不一样了，特别是慢性胃炎，得慢慢治疗，也会慢慢痊愈。

    慢性胃炎和急性胃炎也不是一点关系没有，很多慢性胃炎病人就是拖来拖去不好好治病不注意生活，拖成了慢性胃炎。三十几岁就当上了经理，可能整天烟里来酒里去，年纪轻轻就得了急性胃炎，因为生意忙也没好好治，久而久之拖成了慢性的。每个慢性胃炎病人都知道得了胃病不好受，更别提成天应酬，这个病人就找到医生，希望快点把病治好。医生说不可能，你要是不戒掉烟酒这辈子都别想。医生们有个心照不宣的无奈，就是劝一个病人改掉错误的生活习惯有多难。这位经理口头答应了，可没往心里去，每次都到犯病的时候来找医生，应了急就没影了。反反复复很多次，等到四十几岁时还是这家医院的病人。最近一次又胃疼了好多天，吃药也不管用了，大便颜色也不对，就又去光临医院。医生一听觉得不对劲，赶紧给做了一个胃镜，结果竟然是胃癌。没办法，做手术，切掉了大半个胃，总算保住了小命。

    所以你看，改变生活习惯对一个慢性胃炎病人来说多重要！怎么改变生活习惯？很简单，别吃太刺激的食物，太辣的、太冷的、太烫的、太酸的都别吃，烟酒也别沾，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，你不折腾胃，胃也不会折腾你。

    慢性胃炎病人还有一点要注意，就是不要偷懒，准时正确服药。为什么这么说呢？60%的病人都感染了幽门螺杆菌，这个细菌不除，慢性胃炎也好不了。

    慢性胃炎病人最关心的是这个病会不会变成胃癌，可以负责任地说，完全有这个可能。胃炎有个经典的进程，就是从浅表性胃炎变成萎缩性胃炎，再变成胃癌。浅表性胃炎比较轻，也能慢慢治好。但是如果长期放着不好好治，就会变成萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎是胃癌的前身之一。得了几年、十几年的慢性胃炎病人除了要注意上面说的那些事项，最好每隔一年去做个胃镜，很容易把早期胃癌揪出来，不用等到晚期时才后悔莫及。一般来说，从胃炎变成胃癌可能需要16～24年，看起来时间挺长的，但是三十多岁得了胃炎，四五十岁就得胃癌了，再过几年担惊受怕的日子就要寿终正寝了，还嫌长吗？

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