佛门弟子说：佛教传入中国的第二年，五台山就有了赦建大孚灵鹫寺，但历史学家又说，五台山有史可考的最早寺庙建于北魏年间。始建年代无论是东汉还是北魏，这都不影响五台山成为中国四大佛教名山之首，不影响佛教信徒们趋之若鹜的朝圣。

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对于旅游爱好者来说，丢掉汽车的舒适与便捷，甩掉随众的公式化讲解，背起行囊，一路向前。虔诚，既是对神明的敬畏和尊崇，也是对生命的顶礼膜拜;旅行，既是在磨难中寻找自我，也是在超越中重获新生。

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春秋两季尤其是五、六月和九、十月为最佳的朝台季节，这样既可以免受冬季严寒、夏日暴晒之苦，又可以在季节之交领略美景和风情。但尽管如此，五台山的气侯特点仍然决定了朝台不是一件轻松的事情。五台山因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，这五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明。北台叶斗峰，海拔3058米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物。西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢。南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。此外，在台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。

朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，他们称朝拜黛螺顶为小朝台，上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。整个徒步长度约60公里，耗时约2天时间。对于参佛者而言，这是朝圣之旅、文化之旅。也是由于路程的艰辛与不易，“大朝台”也成为众多旅行爱好者竞相超越自我、寻求磨砺的一条线路。

行程

第一天凌晨抵达五台山站后，即有附近出租车接站进五台山景区。车行1个小时，清晨一点半，可以看到入山石牌坊，即是鸿门岩的标志。下车后，公路正南方，立有“东台望海寺”汉白玉石碑，顺着石碑边上的土路开始攀爬东台。鸿门岩距东台约2公里，40分钟即可登顶望海寺。

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登顶后在望海寺休息至早晨5点半左右，开始准备看日出。看完日出在东台顶吃早饭，饭后7点半左右开始原路返回鸿门岩，公路西北方有一条土路可直通北台，大约12公里，3个小时可到。途中将经过一座小庙，可以休息并补充饮用水。

此后，还将经过“华北屋脊”石牌坊，别激动，至此仅仅完成了三分之二的路程。抵达北台后，稍作休整。

天气晴朗的情况下，站在北台顶即可看到中台与西台。中台距北台约6公里，行程约2小时。前往中台途中，首先要经过澡浴池，许多人误以为就是中台，洗澡池全称为万圣澡浴池，古时有泉，蓄水为池，传说是文殊菩萨沐浴之处。

在中台顶吃午餐，休整之后应尽早出发，以便尽快赶到西台顶。西台距中台约6公里，行程约1.5小时。

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西台出来后走一段回头路后，即从右侧岔道下山，有某些盘旋较大的路段，也可以沿山坡直接下山以节约时间。经过吉祥寺后，到达狮子窝，如果天色已晚，体力不支的话可以在此休息，准备第二天的行程，如果体力好的话，可以直奔金阁寺下投宿。(以下路线以在狮子窝休息来计划)

第二天早起6点出发，上公路继续南行。到金阁寺2小时，出收费站(山门)，由公路左侧的一条岔路上山，开始攀爬南台，登上南台顶10：00，饱览锦绣峰繁花似锦的秀色后，大朝台基本结束，休息后继续徒步至佛母洞，由佛母洞包车返回。

佛母洞距南台约8公里，行程约2小时。佛母洞与五座台顶一样，也是佛教信徒朝拜的圣地，传说进出佛母洞，可以洗净罪孽，获得重生。

小智建议的必需装备

登山鞋(最好高帮)，登山包，冲锋衣裤，抓绒衣裤(或者保暖衣裤),速干衣裤，抓绒手套、头灯或高能手电、3L水袋、功能饮料，垃圾袋，背包防雨罩，雨衣(看冲锋衣情况)，纸巾湿巾，食物(尽量带些高能食品，比如巧克力和牛肉干等)，身份证，袜子等。

小智建议非必备装备

睡袋，运动太阳眼镜、登山杖双杖、帽子头巾，药物包，军刀，手台，数张十元及以下面额的零钞、户外拖鞋，口哨，洗漱用品，单反相机，户外手表，防晒霜，手机防水袋，炉具套锅,气罐等。

来源：中国五台山云数据网