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简单营养的快速早餐--【鸡蛋饼】

(2008-11-14 05:03:43)
标签:

涓涓小厨

美食

鸡蛋饼

杂谈

分类: 中式面点、主食
简单营养的快速早餐--【鸡蛋饼】


  早餐一直是很重视的事,每天早上我都起的很早,早餐做好后叫儿子起床,用完早餐后儿子一般会看会儿书或自己在房间玩会儿游戏,我则拎着包赶紧去上班,总想在家里多陪一会小宝,电梯门打开的时候才舍得把家门关上,看着小宝笑容总是不自觉的漾溢在脸上。


主料:面粉、鸡蛋
辅料:葱花、温水
调味料:盐


简单营养的快速早餐--【鸡蛋饼】


做法:

1)面粉加少量温水调成厚糊状(水慢慢加),打入两只鸡蛋调匀(面糊略稀),放适量盐调味,香葱切末放入糊中,调好的面糊醒10分钟。

2)平底锅加热放少量油,开小火把面糊倒入,火不能大,不然面糊一进锅中就会凝固,就摊不出薄而大的蛋饼了。

3)转动平底锅让面糊铺满整个锅子,转中火烙蛋饼,一面成型微黄后翻面,两面金黄即可出锅。


简单营养的快速早餐--【鸡蛋饼】


超级啰嗦:

**和面的时候要用温水,做出的蛋饼才能软而宣.

**烙的时候提起锅先从饼的四周开始烙,因为中间火色上的快,提起锅转动着烙火色会上的很均匀,成品口感也会很棒。

**以上材料是一个人的量,根据人的多少酌情加减材料,一般一人份放一只鸡蛋就可以了,我放了两只是因为这鸡蛋超小(从老家带的草鸡蛋)

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