一次吃大量巧克力，容易热量过剩，那分多次吃是不是能保持身材呢？
    实际上，只要分量不变，分多次吃和一次吃光的结果不会有什么差别，两种方式都会让你摄入过多的热量。惟一有效的方法就是不要吃太多。从人类进化的角度看，在身体里储存脂肪是一个优良性状。在农业生产技术出现和成熟之前，只有那些能够储存更多脂肪的个体，才能熬过漫长的干旱和饥荒时期。在食物充足的条件下，这种优良性状反而成为人类的一大负担。如果你有这样的“优良”基因，无论怎么吃都会增重的。
    另外，与一次吃光相比，分多次吃更容易让人养成吃巧克力的习惯。更多的巧克力会出现在你的采购单中，摄入的热量自然会攀升了。这么看起来，一次吃光你手头的巧克力，倒是个更明智的选择。