更多健身减肥营养资讯请点击：www.5ifit.com 

   支链氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢（肌肉增长）：①释放胰岛素，②释放生长激素。支链氨基酸中最重要的是亮氨酸，即酮异己酸（KIC）和HMB的前身。KIC和HMB可增加肌肉肉，减少脂肪，并为人体提供营养。乳清蛋白的BCAA含量较高。训练后应补充4一5克。

——————————————————————————————————————————

奥运过后，健网与您一起关注全民健身

欢迎光临502营养品商城～！

商 城 入 口：www.502store.com