关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是小孩特别容易积食，这是小孩的特点。小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUNfLKmd2e8rWDIDuuDn8icYsl4PZGJjiaJCCnS5bNr2ESWQEavOviaV8Jw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1

积食的话除了让孩子消化系统没法好好工作以外，还会造成一些其他的损伤，可能还会流鼻涕、发烧之类的，严重的话甚至可能出现咽喉炎，但是不管怎样，只要姐妹们觉得这个症状像是积食的话，就用积食的推拿手法来解决

积食的小儿推拿方法

基本原则：只推左手小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果而用太重的手法，先要让孩子适应推拿才好进行以后的操作。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUyC8qLBlvDPOIic9nib6iaibKz9YLFXcG2Icnbwq7l8MTo9b5o6Nia90NgXQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1

推拿频率

基础保健：一般每天最少做一次推拿就可以了，也可以多几次；

系统调理：最少每周1-2次就可以了，不放心的话可以先咨询专业人士；

疾病状态：每天最少2-3次就行了，病情加重的话还是建议直接送医。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUlmP2rnXYgf7v7Bh4jTjUHbf5RVOpXxp83RqibibiaROP0zRedaTOXgneQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1

清胃经

胃经的位置在大拇指的外侧，从腕横纹的位置到指尖是整个胃经，主要作用就是清热泻火解毒，帮助孩子疏导积食、降逆止呕。一般做100-300次即可。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mU8qLQiaEkpT1Wicpuib07SH6QlwjBzHRpBibRnVoAlg5eXiab0Q5uH0kq9Fg/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

清大肠经

大肠经在食指的外侧，从指尖到虎口成一条直线，主要作用就是帮助孩子清利肠腑、消除湿热，疏导积食的症状。一般做个100-500次就行了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUE3ia3sCX2hbaxFLKZD8t5hDVR4upUy9tBrp0z8mxqJaiab6DhbZ88icQw/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

揉板门

板门穴位于手掌大鱼际的位置，板门穴不是一个点，而是整个大鱼际，就是手上肉最厚的那一块地方，主要可以帮助孩子消食化滞，还能健脾养胃，每次积食、腹胀、食欲也不好的时候，按这个，准没错。一般咱们都是按揉板门穴100-500次就可以了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUkjiccn1T6RYicQN4ReawRTFB9WGTLkXBOxzTtP8PmyRFqhZiaja3VRKUA/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

顺内运八卦

顾名思义，八卦是一个圆，内又是内侧的意思。所以位置就在手掌心上，以手掌的中心为圆心，在中指横纹2/3的位置和外1/3的交界处为半径，顺时针画圆圈，不懂得姐妹可以看下图。主要的作用就是帮助孩子宽胸利膈、理气化痰和行滞消食。每次做100-300次即可。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUWSvsRJCq5aNxzO79Etico7K0m830icpA8V9t0cWWPH4rBicjL7N1jd9uA/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

推小横纹

小横纹的位置在手掌除开大拇指以外的其余四指和手掌根部接触的位置上。其主要作用就是退热、消胀和散结。每次做100-500次就行了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mU1AMdMIW5ZkhPTQkM0ufzJM8tQNZDUNNEggQ7EmPMROibQkpEbe0V1UQ/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

掐揉四横缝

四横缝正好对应五指节，只不过一个在外，一个在内，四横纹的位置就在除开大拇指以外的其余四指的第一个指间关节处。掐揉这个位置可以帮助孩子消食导滞，消除积食。依次从食指开始到小拇指，来回掐揉10次即可。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUPQ2aQ1B9PprYXL7lEIgZzazmBk1umgN5uT9jlicIFdaquY0BBicSiblaw/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

下推七节骨

七节骨也是人身体尾椎骨的位置，主要作用是泄热通便，多用于便秘、脱肛等症状。来回100-300次就行了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mU4bFVZ4xiaiazBRtb2zwj6EmU5vf8ibsjuqGicR0aLIZNZb6vhK6Mgyzk9A/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

分腹阴阳

这个穴位的要从中脘穴开始沿着肋骨边缘滑倒脐部的位置。中脘穴在肚脐上方2寸的位置。主要帮助孩子健脾和胃，理气消食。一般在孩子腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安和夜啼的时候有奇效。按摩的时候分推100-300次即可。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mU9VUOdIkTX7DPEObVAbSJD9ibbEGxcxSA1LAELpibib40hohCaRDgxd6lA/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

摩腹

就在肚脐周围，顺时针慢慢按摩就行了，主要作用就是消食，理气和通肠道，一般做个100-200次。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUiczfvuia98NicCXXDR3t8KA0NnBadiayhEw8CUV3DfFYOnk8jeL9gVOfTw/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

捏脊

从尾骨到大椎，从下向上的捏，就是捏脊了，捏脊可以帮助孩子强身健体，健脾益气。注意，到大椎穴的时候要向上提拉3下再从头开始捏。做5次就可以了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUDEdBHKNMo1Sr9XH6f2f9NqKFNHKAaFp2Dq5VvPL3gkibg2SrNbv7jPA/640?wx_fmt=gif&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1

揉足三里

足三里再小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指的位置。其主要的作用就是帮助孩子健脾和胃、调中理气、止泻通便，一般用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。每次做30-50次就行了。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/YeXN1Mkwb4wtyS9N8H8xUDnUiczvjS1mUhTickDxfMoq1UFiaGhN630XxwO7qvxia5mQ5ae37hQDO2MUSJMN4mmvRQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1