1、甩手疗法实践

        甩手疗法是从香港传来的。此方法很好。对心脏病也有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚伸直，脚趾用力抓住地下，两

             脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，开始由二

             三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟（或默念‘南无阿弥陀佛’六字亦可助心静）
 
 2、甩手疗法简介

        甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的人越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人，而又不堪相信。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治

             愈，不论什么病，并不是固定不变的，关键在于勤习。
 
 3、甩手的作用

           甩手原名‘达摩易筋经’，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。
 
 4、甩手特点

          ‘上虚下实’动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。
 
 5、甩手十六诀

          上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜提、跟宜稳、趾宜抓。
 
 6、反应问题针灸推拿有反应，甩后更有反应。反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末稍原来血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、

          酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，毫无问题。
 
 7、甩手何能治癌治癌

           人体的主要矛盾是什么？中医认为是‘气血’， ‘气血’有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，‘气血’通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变

           气血，改造体质，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
 
 8、甩手治癌

           △每天上午甩二○○○次，下午甩二○○○次，晚上甩二○○○次，不间断地甩五个月可消除肺癌。

           △患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。

           △颈部生淋巴癌……每日甩手一○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。

           △甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。

           癌到底是什么？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果，也是应吐的‘故’。由于血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等变化，由于血液动力功能不足，

           热量不足，就排不出去，消不脱。甩手后胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃间韧气发生，肾间动气有兴奋

           与抑制作用。到了血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。

  9、甩手治肝癌

           如果是肝硬化晚期腹水也能治，发炎肿大是不谈了，为什么？这是一个气血问题，肝病不适是是气肌不舒，有积水，不能排出，影响胃、脾、胆等，而甩手来讲能解

           决问题，一甩马上打呃、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。硬化了，是死了，还能改变吗？硬化是质量，机能萎靡不振是事实，但还有矛盾，主

           要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，软变硬都是有变化的，

           甩手的贡献是能使‘硬化’的肝产生新生作用而变软，是中医的一个杰出的创造发明。

 10、甩手治眼病

            △患高血压影响了眼睛，经过甩手后，血压回复正常，眼镜也可不用。

            △患白内障者，日甩两次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四周以后可看见东西。

            △眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病。

            甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。有的看书，看报很吃力，看不清，甩手后看得清了。为什么内经中说日受血而能视，这

            是一个血的问题。气血走不到当然引起各种病变。甩手后普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。

  11、甩手治半身不遂

           ‘半身不遂’，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。

            特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上

            而充血，下而血气走不到。

            甩手对这个病有特效，为什么？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆。是两边血流有矛盾，因此脉里反应出来不平衡，上下不平衡……。

            中医有‘脉从跟脚起’的讲法……甩手之所以有作用，在于甩手后脉有变化，脉代表五脏六腑。
 
            半身不遂是头重脚轻即上实下虚。
 
 12、甩手歌

           （1）用脚踏实肩下沉，上三下七有恒心，能去头重脚轻病，精力充沛体轻松。

           （2）甩手治病的原因，胜似推拿与金针，气血不通起百气，气和心平病难侵。
 
 13、甩手与脉的变化

            按脉是中医一大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌成就，从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。甩手之所以能冶病，关键在于能

            改造体质，既然能改造体质，当然也从脉理反映出来...。

           （1）心脏病、高血压，一般脉浮高，太快，血压提高，跳得越快。因此，心脏病与高血压是密切联系的，正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱

                的脉低是六○而微弱，低血压脉散弱。

           （2）神经病，精神分裂症、肾脏病，一般脉快而滑、浮，中医叫心肾不交，心跳较慢。

           （3）血液病，淋巴病，一般脉慢弱，有的按之不动，有的左右不一样，两边脉的矛盾，血流也有矛盾。

           （4）半身不遂，中风的人往往脉两边不一样，有相差每分钟二○跳，与关节有关，一边不通，一面压力增加。
 
 14、甩手之后能改变，为什么？

            脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分的不足。甩手能够补血，就有控制气的作用。从按摩肠胃等处增加运动，对于吸收营养上去补，脉跳太慢的，是血

            流转有阻碍和血量不足，甩手后四肢在运动牵动背、胸、腹，阻碍打通了，淤血赶走了，当然脚也正常了。脉的改变是经路的改变，脉从脚跟起，甩手重心在脉，

            脚用劲，如老树生根和打柱一般打下去，使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身，肌肉、皮肤，骨节，通通都不难改变。甩手疗法是从香港传来的。此方法很

            好，对心脏病也有很好的疗效，不妨一试。但贵在坚持。它又充分的理论根据。

       一、甩手时，要身体站直，脚伸直，脚趾用力抓住地下，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点力气，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，

           眼睛向前看，心中默默数数，心要静。开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至两千多次，约半个钟头。

       二、甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的人越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人，而又不堪相信。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多

           可以治愈，不论什么病，并不是固定不变的，关键在于勤习，可惜暂不易为很多人所了解。

       三、甩手特点：【上虚下实】动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。

           甩手十六诀： 1.上宜虚   2.下宜实   3.头宜悬   4.口宜随   5.胸宜絮   6.背宜拔   7.腰宜轴   8.臂宜摇   9.肘宜沉   10.腕宜重   11.手宜划  12.腹宜质

                   13.胯宜松   14.肛宜提   15.跟宜稳   16.趾宜抓

       四、反应问题：针灸推拿又反应，甩手更又反应。反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末梢原来血液不足的地方走到了，三焦打通了，打呃、

           放P、麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，是毫无问题的。

        >心若改變，你的態度跟著改變；> >

             態度改變，你的習慣跟著改變；> >

                 習慣改變，你的性格跟著改變；> > 

                     性格改變，你的人生跟著改變。> >

                          >達摩易筋經─甩手治百病> >

        1、甩手療法> >甩手療法，原名「達摩易筋經」，有12卷，是中醫最可貴的民族文化遺產之一，可惜> 不易為很多人所了解。> >> >甩手時，要身體站直，腳伸直，腿

           稍彎，兩腳距離等於肩寬，> >肛門上提，腳趾用力抓住地下，兩臂伸直不宜彎，同方向前後搖甩，向後用點氣力，> 向前不用力，由隨力自行擺回，眼睛向前看，

           心中不懷邪念。> >> >默默數目，開始由200~300起，逐漸做到每次1000多至2000多次，約半點鐘甩手運動，> 是一項十分有益的健身運動。很多慢性病或不治之症，

           都一甩而癒，效果驚人，關鍵在> 於勤習。甩手後普遍規律是：能走路、能睡覺，證明新陳代謝起了變化。> >> >

        2、甩手特點> >「上虛下實」動作柔和，精神集中，兩手搖動。這樣可以改變體質上盛下虛的狀態，> 使下部堅固，上身輕鬆，疾病自去。上宜虛、下宜實、頭宜懸、

           口宜隨、胸宜絮、背宜> 拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜質、跨宜鬆、肛宜捷、跟宜穩、> 趾宜抓。> >> >針灸推拿有反應，甩後更有反應。

           反應就是氣血在起變化，反應規律是胸腹鬆了，腳> 生熱了，四肢末稍原來血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷熱、> 蟲爬蠕動等等。病區

           反應都是正常的，有益的，只要不斷勤習，堅持有恆，對改善體質> ，毫無問題。> >> >

        3、甩手治癌> >> >中醫認為「氣血」有了問題，百病叢生，從量變到質衰，反之，「氣血」通暢，百病> 自去。根據這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質。> >>

           >每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不間斷地甩5個月，可消除肺癌。> > >> >患關節炎，大便後流血，同時患食道癌，甩手後兩種病見好，食道

           癌也可逐步消除，> 情況改善。> >> >頸部生淋巴癌...每日甩手2000次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消失。> >> >癌到底是什麼？癌與瘤，都是氣血的結聚，經絡

           阻塞不通的結果。由於血液流轉緩慢> ，質量、淋巴、粘液、胞汁等變化，由於血液動力功能不足，熱量不足，就排不出去，> 消不脫。甩手後胃口開，新血增，

           肩胛勁，上部負擔（僵硬）解除，腹部橫隔膜，因甩> 手而升降活躍，使腸胃間韌氣發生，腎間動氣有興奮與抑制作用。到了血液產生熱量，> 有利於吐故納新，

           補氣益血。> >> >如果是肝硬化，晚期腹水也能治，肝病是氣肌不舒，有積水，不能排出，影響胃、脾> 、膽等，而甩手，一甩馬上打呃、放屁，好得很，中醫理

           論是三焦通了，新陳代謝改變> 。> >> >肝硬化了，還能改變嗎？主要氣血動力不足，甩手一張一馳，使氣血活躍，一面開胃> 增新血，及通竅，毛孔開，肝就從

           停滯狀態，逐步新生。沒有硬，也沒有塊，硬變軟，> 甩手的貢獻是能使「硬化」的肝，產生新生作用而變軟，是中醫的一個傑出的創造發明。

        4、甩手治眼病> >> >患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓回復正常，眼鏡也可不用。> >> >患白內障者，日甩兩次，早甩800次，晚甩1000次，4週以後可看見東西。

           > >> >眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後體質增強，體重增加，眼睛也沒有毛病> 。> >> >甩手對眼睛有利，是一個普遍規律，有的戴300~500度眼鏡的，

           甩手後不戴了。有的看> 書，看報很吃力，看不清，甩手後看得清了。> >> >

        5、甩手治半身不遂> >> >「半身不遂」，中風、高血壓、關節炎往往在一起，這個就是身體內部氣血不平衡，> 影響流轉分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。> >> >

           特點是兩邊脈不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差二十跳、十跳> ，而往往一邊手腳就有酸、痛、麻木的反應，實質上，上下往往也有問題，

           上而充血，> 下而血氣走不到。甩手對這個病有特效，為什麼？甩手不獨能治，而且還可以防止中風> 的前兆。> >> >中醫有「脈從跟腳起」的講法...甩手之所以

           有作用，在於甩手後脈有變化，脈代表五> 臟六腑。半身不遂，是頭重腳輕即上實下虛。> >> >

        6、甩手歌> >> >

         1、用腳踏實肩下沉，上三下七有恆心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕鬆。> >

         2、甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百氣，氣和心平病難侵。> >> >

       7、甩手與脈的變化> >> >按脈，是中醫一大發明，古代醫學家對脈理，作了很精細的工作，有輝煌成就，從脈> 的變化中，可以了解五臟六腑的變化，體質的強弱。甩

          手之所以能冶病，關鍵在於能改> 造體質，既然能改造體質，當然也從脈理反映出來...。> >> >

         1、心臟病、高血壓，一般脈浮高，太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血> 壓是密切聯系的，正常的脈是60至80勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈低

            是60而微>弱，低血壓脈散弱。> >> >

         2、神經病，精神分裂症、腎臟病，一般脈快而滑、浮，中醫叫心腎不交，心跳較慢。> > >> >

         3、血液病，淋巴病，一般脈慢弱，有的按之不動，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾，> 血流也有矛盾。> >> >

         4、半身不遂，中風的人往往脈兩邊不一樣，有相差每分鐘20跳，與關節有關，一邊不> 通，一面壓力增加。> >> >脈太快的病，是血不能控制氣，氣就損失，是血分

            的不足。甩手能夠補血，就有控制> 氣的作用。從按摩腸胃等處，增加運動，對於吸收營養上去補，脈跳太慢的，是血流轉> 有阻礙和血量不足，甩手後四肢在運

            動牽動背、胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當> 然腳也正常了。脈的改變，是經路的改變，脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老> 樹生根和打柱一般打

            下去，使腳裡的氣血，起了按摩作用。因此通達全身，肌肉、皮膚> ，骨節，通通都不難改變。

       1、甩手療法

          甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效， 不妨一試。但貴在堅持。 它有充分的理論根據。  甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎， 肛門上提，

          腳趾用力抓住地下， 兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念。
 
          只默默數目，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次， 約半點鐘甩手運動是一項十分有益的健身運動。

          近來參加鍛鍊的越來越多， 很多不治之症都一甩而癒，效果驚人。 甩手學會易，效果快，所有慢性病大多可以治癒，關鍵在於勤習。

          甩手来源于「達摩易筋經」，有十二卷，名氣很響，很多書提到它，但早已失傳，現在發掘出來，是中醫最可貴的民族文化遺產之一，可惜不易為很多人所了解。
 
        2、甩手特點

          「上虛下實」動作柔和，精神集中，兩手搖動。這樣可以改變體質上盛下虛的狀態，使下部堅固，上身輕鬆，疾病自去。
 
           上宜虛、下宜實、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜質、跨宜鬆、肛宜捷、跟宜穩、趾宜抓。
 
           針灸推拿有反應，甩後更有反應。反應就是氣血在起變化，反應規律是胸腹鬆了，腳生熱了，四肢末稍原來血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、

           冷熱、蟲爬蠕動等等。病區反應都是正常的，有益的，只要不斷勤習，堅持有恆，對改善體質，毫無問題。

        3、甩手治癌

           中醫認為「氣血」有了問題，百病叢生，從量變到質衰，反之，「氣血」通暢，百病自去。根據這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質。

           每天上午甩二○○○次，下午甩二○○○次，晚上甩二○○○次，不間斷地甩五個月可消除肺癌。

           患關節炎，大便後流血，同時患食道癌，甩手後兩種病見好，食道癌也可逐步消除，情況改善。頸部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消

            失。

           甩手幾個月，可治癒半身不遂及肺癌。

           癌到底是什麼？癌與瘤都是氣血的結聚，經絡阻塞不通的結果。由於血液流轉緩慢，質量、淋巴、粘液、胞汁等變化，由於血液動力功能不足，熱量不足，就排不出

           去，消不脫。甩手後胃口開，新血增，肩胛勁，上部負擔（僵硬）解除，腹部橫隔膜，因甩手而升降活躍，使腸胃間韌氣發生，腎間動氣有興奮與抑制作用。到了血
         
           液產生熱量，有利於吐故納新，補氣益血。
 
           如果是肝硬化晚期腹水也能治，肝病是氣肌不舒，有積水，不能排出，影響胃、脾、膽等，而甩手，一甩馬上打呃、放屁，好得很，中醫理論是三焦通了，新陳代謝

            改變。
 
           硬化了，還能改變嗎，主要氣血動力不足，甩手一張一馳，使氣血活躍，一面開胃增新血，及通竅，毛孔開，肝就從停滯狀態逐步新生。沒有硬，也沒有塊，硬變軟，

           甩手的貢獻是能使「硬化」的肝產生新生作用而變軟，是中醫的一個傑出的創造發明。

        4、甩手治眼病

           患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓回復正常，眼鏡也可不用。

           患白內障者，日甩兩次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四週以後可看見東西。
 
           眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後體質增強，體重增加，眼睛也沒有毛病。

           甩手對眼睛有利是一個普遍規律，有的戴三五百度眼鏡的，甩手後不戴了。有的看書，看報很吃力，看不清，甩手後看得清了。

           甩手後普遍規律是：能走路、能睡覺，證明新陳代謝起了變化。

        5、甩手治半身不遂

           「半身不遂」，中風、高血壓、關節炎往往在一起，這個就是身體內部氣血不平衡，影響流轉分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。

           特點是兩邊脈不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差二十跳、十跳，而往往一邊手腳就有酸、痛、麻木的反應，實質上，上下往往也有問題，上而充血，

           下而血氣走不到。甩手對這個病有特效，為什麼？甩手不獨能治，而且還可以防止中風的前兆。
 
           中醫有「脈從跟腳起」的講法...甩手之所以有作用，在於甩手後脈有變化，脈代表五臟六腑。半身不遂是頭重腳輕即上實下虛。

        6、甩手歌

          1、用腳踏實肩下沉，上三下七有恆心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕鬆。

          2、甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百氣，氣和心平病難侵。

        7、甩手與脈的變化

           按脈是中醫一大發明，古代醫學家對脈理作了很精細的工作，有輝煌成就，從脈的變化中可以了解五臟六腑的變化，體質的強弱。甩手之所以能冶病，關鍵在於能改

           造體質，既然能改造體質，當然也從脈理反映出來...。

          1、心臟病、高血壓，一般脈浮高，太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血壓是密切聯系的，正常的脈是六○至八○勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈

            低是六○而微弱，低血壓脈散弱。

          2、神經病，精神分裂症、腎臟病，一般脈快而滑、浮，中醫叫心腎不交，心跳較慢。

          3、血液病，淋巴病，一般脈慢弱，有的按之不動，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾，血流也有矛盾。

          4、半身不遂，中風的人往往脈兩邊不一樣，有相差每分鐘二○跳，與關節有關，一邊不通，一面壓力增加。
 
            脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分的不足。甩手能夠補血，就有控制氣的作用。從按摩腸胃等處增加運動，對於吸收營養上去補，脈跳太慢的，是血

            流轉有阻礙和血量不足，甩手後四肢在運動牽動背、胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當然腳也正常了。脈的改變是經路的改變，脈從腳跟起，甩手重心在脈，

            腳用勁，如老樹生根和打柱一般打下去，使腳裡的氣血起了按摩作用。因此通達全身，肌肉、皮膚，骨節，通通都不難改变。

          1、甩手疗法

     甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚
      
            趾用力抓住地下，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。

            只默默数目，开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟（或默念“南无阿弥陀佛”六字亦可助心静）甩手运动是一项十分有益的健身运动。

            近来参加锻炼的越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治愈，关键在于勤习。甩手原名“达摩易筋经”，有

            十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。

          2、甩手特点

           “上虚下实”动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、

            背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重`手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。针灸推拿有反应，甩后更有反应。

            反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末稍原来血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。

            病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，毫无问题。

          3、甩手治癌

             中医认为“气血”有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，“气血”通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。

             每天上午甩二○○○次，下午甩二○○○次，晚上甩二○○○次，不间断地甩五个月可消除肺癌。患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，

             甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。

             甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。癌到底是什么？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。由于血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等变化，

             由于血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不脱。甩手后胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃
           
             间韧气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。如果是肝硬化晚期腹水也能治，肝病是气肌不舒，有积水，不能排

             出，影响胃、脾、胆等，而甩手，一甩马上打呃、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。硬化了，还能改变吗，主要气血动力不足，甩手一张一

             驰，使气血活跃，一面开胃增新血，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，甩手的贡献是能使“硬化”的肝产生新生作用而

             变软，是中医的一个杰出的创造发明。

          4、甩手治眼病

             患高血压影响了眼睛，经过甩手后，血压回复正常，眼镜也可不用。患白内障者，日甩两次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四周以后可看见东西。眼睛有沙

             眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病。甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。有的看

             书，看报很吃力，看不清，甩手后看得清了。甩手后普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。

          5、甩手治半身不遂

             半身不遂”，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。特点是两边脉不一样，一边高（多），

             一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血气走不到。

             甩手对这个病有特效，为什么？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆。中医有“脉从跟脚起”的讲法...甩手之所以有作用。在于甩手后脉有变化，脉代表

             五脏六腑。半身不遂是头重脚轻即上实下虚。

          6、甩手歌

             1、用脚踏实肩下沉，上三下七有恒心，能去头重脚轻病，精力充沛体轻松。

             2、甩手治病的原因，胜似推拿与金针，气血不通起百气，气和心平病难侵。

         7、甩手与脉的变化

             按脉是中医一大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌成就，从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。甩手之所以能冶病，关键在于
      
             能改造体质，既然能改造体质，当然也从脉理反映出来...。

           1、心脏病、高血压，一般脉浮高，太快，血压提高，跳得越快。因此，心脏病与高血压是密切联系的，正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱

             的脉低是六○而微弱，低血压脉散弱。

           2、神经病，精神分裂症、肾脏病，一般脉快而滑、浮，中医叫心肾不交，心跳较慢。

           3、血液病，淋巴病，一般脉慢弱，有的按之不动，有的左右不一样，两边脉的矛盾，血流也有矛盾。

           4、半身不遂，中风的人往往脉两边不一样，有相差每分钟二○跳，与关节有关，一边不通，一面压力增加。脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分的不足。

             甩手能够补血，就有控制气的作用。从按摩肠胃等处增加运动，对于吸收营养上去补，脉跳太慢的，是血流转有阻碍和血量不足，甩手后四肢在运动牵动背、胸、

             腹，阻碍打通了，淤血赶走了，当然脚也正常了。

             脉的改变是经路的改变，脉从脚跟起，甩手重心在脉，脚用劲，如老树生根和打柱一般打下去，使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身，肌肉、皮肤，骨节，

             通通都不难改变。“上三下七”上虚下实，而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。上面三分，下面七分，手里三分，脚里七分，出手三分是虚，回手（下

             来）七分是实。初做腿部隐隐作痛，要尽量忍耐，做完不久则觉得脚步轻松，百病消除延年益寿，请坚信不疑，每日做“有恒为成功之本”