8月11日-18日，和夫人自驾车从宝鸡出发：天水-定西-临洮-康乐-莲花山自然保护区-冶力关-临潭-合作-碌曲-尕海湿地-玛曲-唐克（走533乡道）-诺尔盖-郎木寺-迭部-舟曲-陇南-成县-徽县-两当-凤县-宝鸡。走马观花，沿途拍到一些人文风景及鸟类。