《不要忘记我是谁－1》认知障碍症、近事遗忘

专家：贾建平  首都医科大学宣武医院神经内科主任

全球有3650万人患有认知障碍症，平均每7秒钟就有一人患上此病。这种不幸的例子在我们身边比比皆是：美国前总统里根、英国前首相撒切尔夫人、“光纤之父” 高锟、诺贝尔文学奖得主《百年孤独》作者加西亚·马尔克斯等都被相继报道患有认知障碍症。

认知障碍症最早和最主要的表现就是近期记忆下降。如何早期发现政治障碍症呢？可以做一个简单的小测试。“面孔、丝绸、学校、百合、红色”，这五个词请您牢记。经过20－30分钟之后只能回忆出3个或3个以下，就要对自己的记忆问题引起重视了，有可能是认知障碍症的前兆。

正常老化引起的近事遗忘，忘记的事情经过提醒是可以完全或者大部分回忆起来的。而认知障碍症患者忘记的事情，经过提醒有时也想不起来。但是，当健忘的人遗忘越来越严重，遗忘的事情经提醒能够回忆起来的比例越来越少的时候，就提示这不是正常的老化了，必须立即去记忆门诊检查，必要时要干预，否则等轻度认知障碍进展为认知障碍症时再来，治疗的效果就会大打折扣。

老年人和有轻度认知障碍的人，应该多进行一些脑力活动，比方说玩玩拼图游戏、模型制作、数读游戏，多读读书等。这些游戏可以帮助锻炼大脑，延缓衰老。另外，身体锻炼也很重要，生命在于运动。身体锻炼一定要有规律，每天坚持，每次半个小时，比如练练太极拳、剑术，在小区跳跳舞，学一种乐器等。

不要忘记我是谁1

《不要忘记我是谁－2》脑血管病、血管性认知功能障碍

专家介绍：贾建平  教授  首都医科大学宣武医院神经内科主任  中华医学会神经病学分会主任委员  中国医师协会神经内科分会会长  中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组组长  享受国务院特殊津贴专家

二战三巨头：丘吉尔、罗斯福、斯大林他们有一个共同点，就是都有脑血管病。脑血管病分为脑梗塞和脑出血。脑血管病致残率很高，除了引起偏瘫、失语，还可引起脑子反应差、认知功能下降，也就是血管性认知功能障碍。血管性认知功能障碍按程度可分为两种，一种是尚未达到痴呆程度的认知功能障碍，称为非痴呆性血管性认知功能障碍；另一种比较严重，达到了痴呆程度，就是血管性痴呆。

血管性认知功能障碍不单由脑血管病引起，还可能由脑血管病危险因素导致。所有脑血管病的危险因素都是血管性认知障碍的危险因素，这些危险因素有些是不能改变的，有些是可以控制或改变的。对于有这些危险因素的人，通过控制这些危险因素，可以有效预防脑血管病和血管性认知功能障碍的发生。

血管性痴呆患者会出现空间结构能力下降，比如在熟悉的地方迷路。还有临摹能力差，不能画出立体图形。大家不妨再做一道测试题，按照图片中的图形画出一个透视感的立方体，看看您的空间结构能力是否良好。
 
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