西洋参：性凉、味甘、味苦，归心肺肾经，补肺气，提高免疫力，静心凝神、消除疲劳、增强记忆力、促进血液活力。

麦门冬：性微甘、味苦，入肺胃心经。养阴生津、润肺清心、清心除烦。

枸杞：补肾生精，养肝、明目、安神，为扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老之良药。

将药材和500毫升的水一起煮开即可，当天煮当天喝。