一颗受精卵的重量不足 0.01克，经母亲十月怀胎，重量会达到3千克左右！专家告诉我们，胎儿生长发育所需的营养物质从母亲的血液中获得，血液循行到子宫被胚胎吸收，这个过程与肝的关系最为密切。五脏六腑之中只有肝是多血少气之脏，养好肝血液循行才能顺畅。

 
  中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。生气有可能引起肝的功能失常，产生气滞血瘀的病理变化。所有爱发脾气的人，一定要控制自己的情绪，避免发脾气造成气滞淤血，影响血液的正常流通。

 
   山楂是一种我国独有的药食两用的水果，主要功效为活血化瘀、消食导滞、健脾止泻。但是周老在节目中特意强调：胃酸多的人和孕妇不宜食用山楂，因为山楂有破血散瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！

有些人经常感到疲倦、四肢乏力，其原因就在于肝血不足。


补气养血功效的食疗方——五红汤。长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。

清热解毒、利湿消炎、抗病毒、抗菌都有很好的效果。痔疮出血多、贫血、血小板减少症.
洗干净熬成粥，用5-6百毫升的水，煮剩200毫升左右，把枣、花生仁、枸杞子、红小豆煮烂即可。

 长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。

补气养血抗癌

　　此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

减轻化疗副反应

　　如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。