豆渣的养生吃法

1份豆渣2份面粉，加少许水搅拌

加入洋葱碎和西红柿碎，用量可以根据自己的口味，再打入一个鸡蛋加少许水拌匀。根据自己的口味加入葱花、姜末、一点盐、胡椒粉拌匀。

如果用电饼铛就会更快。

平锅倒入油，挖一勺面糊放入锅里，用大勺轻轻按平。固定住后翻过来，轻轻的压一压把水分逼出来，两面煎黄后把中间切断即可。

豆渣早餐饼

 弄成剂子放火上烙




平锅倒入少许油，放入面饼两分钟即可

豆渣炒油菜