白术：味苦甘，主归脾胃二经，健脾益气、燥湿利水，止汗，和中益气。

防风：味辛甘、性微温，归膀胱、肝、脾经，祛风解表、胜湿止痛、解痉、止痒。

黄耆：性温、味甘淡、主健脾，使阳气和利，自然生津生血，故为外科家圣药

红枣：益心润肺、合脾健胃、益气生津、补血养颜，被誉为百果之王。

牛蒡去皮，用刀背刮，切块。


把煮好的药汤倒入锅里，加入高汤、三片姜、牛蒡、煮开2分钟后放入肉片，米酒、大枣、盐调味。
这样提高抵抗力增强元气的牛蒡汤就做好了。

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