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挑选南瓜的小窍门
推荐理由:南瓜有消脂的功效,而且味道清甜,加上咸蛋黄,清甜中带丝丝咸香味道,绝对值得一试。
用 料: 小南瓜1只,咸蛋黄5只,鲍鱼汁、生粉少许
南瓜要选颜色较深,而且呈圆形状的小南瓜,因为肉质香甜且口感较好。
将南瓜平均切开两边,将里面的“囊”用刀圈出来
圈好后,用勺子把里面的核轻轻挖出来,记得要挖干净
南瓜切好小段后,再将咸蛋黄切开小块,并铺于南瓜上面。然后放进锅中蒸约7分钟。
蒸好后,另起一锅,倒入鲍鱼汁并加少许水,随后加入生粉水,并兑成芡汁。芡汁煮开后直接淋在南瓜上,变可上桌了!
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