摘自公众微信号：bxlrxxh

内观如实照见生命，即生命是无常、逼迫及无法掌握的。但是，当这样的生命真相真正呈现在我们面前时，有多少人能够保持平静呢？

当我们无数次地照见自己心念和情绪的无常，我们的心会开始抗拒所体验的真相，因为这真相与我们所期盼的稳定、舒适、快乐和恒常背道而驰。

当我们意识到完全无法掌控当下所发生的事时，这种抗拒会加深。我们的生命流是一连串的缘起法，是我们对任意升起的念头所不断做出的反应。

这些念头是真实的吗？

当我们执取念头为“我”或“我所”时，这些念头就变得真实了。

如果没有觉察到念头的虚幻性而追逐它，就犹如一个疯子漫无目的地四处奔波，也好比是一个漂泊的灵魂，找不到一个永恒的居所。

执取一个“永恒的我”，让生命不断地延续。内观的智慧一旦让我们察觉到实相（无我）与这观念（有我）不符合时，不舒服的感觉自然而生，因为这不是我们熟悉的生活习惯。

要减轻这心灵上的动乱，需要全然地接受事实。

只有让“自我”死去，才能重生。正如毛虫化蛹，只有破茧才能成蝶，然后翩翩起舞，自由飞翔。

当没有一个“我”需要去执取时，你将呼吸解脱自在的空气！

诸法皆无我，以慧观照时，

心厌难于苦，此乃清净道。

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Sadhu !  Sadhu !  Sadhu !

愿醒觉与慈爱的种子播撒在每个人的心中，愿一切众生离苦得乐！

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