不熬夜，不失眠。忌辛辣，忌生冷。多喝水，多吃饭。常知足，常欢笑。尽量宅，出门乖。

关上心，不关心。戒言戒行，贼人免进！扰人清闲者，跟丫死磕！跟丫死磕！   

最后，多听听好歌。

本周推荐：

 方炯镔-《遗憾》

 方炯镔-《心痛》

 方炯镔-《坏人》

 黄小琥-《伴》

 黄小琥-《壳》

 周楚霏-《幸福卡片》

吃午饭啦！午饭要定时吃哦～