“下午有冗长的会议，利用阅读来打发时间，一段话比较穿透内心……“人是最容易生活在意识的牢狱里，粉碎自我需要很大的智慧”，一些生活要素构成现实的安身之所，也成了自我的牢笼，很少有人能够颠覆一切，去扩展人生的疆域，想说的话没有说，想做的事没有做，想去的地方没有去，这是绝大多数人的状态”！

  “陪朋友的孩子玩，给他阅读故事，3岁的孩子，听故事的时候，收敛了所有的顽皮，很是听话，儿童的世界很简单，他们只活在当下，眼里没有从前和将来的概念，成年后，我们的世界里却只剩下从前和将来，没有当下”！

  “经常会有一些朋友，一开始聊得热火朝天，感情浓烈炙热，但过一段时间就再也无话可说，最后淡于联系，也有一些关系，疏朗而又有节制，反而能够维持得更久，与人相处，不应该对人过分依赖粘腻，同时也要遏制住他人对自己产生这样的念头，而后者，似乎显得更为重要”！

  “从某种意义上来说，一个独立的人，一个不喜欢依赖别人的人，肯定也会从心底拒绝被别人依赖，因为他已经在心里建立起某种平衡的格局，你不容易进入”！

  “真正有魅力的男子，只会让你建立与之长久陪伴的决心，而不是一响贪欢的心念，他可以像一枚石榴，外表粗糙，但内藏一番天地，有打开外壳的惊喜”！

  “一个作家说：“一只精美的花瓶，立在桌上，是一桩完美的婚姻，如果不小心掉落在地上，那缤纷的碎片就是爱情”！

  “回家路上看到有人坐在广场台阶上，酒气熏天地打电话，说话舌头打结，自行车倒在一边，这么晚了，他要怎么回到家里呢？不得而知，一些男人的心像是“玻璃”，平日里看起来“坚硬剔透”，但“酒精会让他破碎，瓦解”，那些看起来花好月圆的人，实则会在夜里一个人黯然伤神，他的自我修复，只能是不为人知地完成”！

  “晚上出门买纯牛奶，遇到一群喝醉的同事们，被他们拉着去吃烧烤，沾染了满身酒气，回来的时候，又错买成酸奶，明天早上的热牛奶又没有了，男人喝醉了，会伤感，会郁闷，会发泄，到底是生活无情，还是心意难平？不得而知，一个男人说，我只有喝醉了，才能感觉到自己真实的存在，我觉得他像是一条跃出水面的鱼”！

  “加班到晚上十点多，下班后又坚持走完了15000步，感觉自己很厉害，任何事情，只要心甘情愿，就会变得很容易，延伸一点说，人如果没有勇于尝试和坚持不懈的态度，就很难发现自己真正的实力，这是锻炼以来最大的收获，走出公司，发现很多屋子还亮着灯，不知道都在忙碌些什么，生活，有点发烫，推着人前进”！

  “傍晚散步，走到一处村庄，田野苍翠绵延，树木葱郁葳蕤，觉得满眼都是风景，一位大爷戴着阔边草帽，打理他的豆角和南瓜，仔细除去木架下的杂草，摘除太过密集的南瓜花朵，他说，结果（实）太多，每一个都不会长得很大，又说南瓜花裹面炸着吃，味道很好，乡村时光真地别样美好，想一直坐在这里，忘却人间忧欢”！

  “每次加班回家，路上都能碰到喝醉了的人，都是三三两两、勾肩搭背，走路扭七歪八，因为家门口正好有一个烧烤店，那些人也许是从里面出来的，一些人喝醉了咋呼，嚎叫，呕吐，这些千奇百怪的姿态，不知道会不会让人在第二天羞耻，每一个人都因为长期戴着面具而生活的很压抑，酒精让人释放天性，能理解这些人”！

  “晚上到超市买水果，一种很软的大黄桃，味道很好，吃的时候，可以把皮撕开，里面汁水充足，味道甘甜，对桃一向敬而远之，因为里面常常会有“糖宝（小虫）”，但黄桃好像少一些，不知道是不是喷了太多农药，一口气吃了四个大黄桃，觉得人世间最大的幸福，莫过于吃了，人生百态皆苦，唯独吃是一大乐事”！

  “月季是夏天盛放到极致的花朵，一朵花能开到碗口那么大，层次丰富，颜色各异。虽同有天香之色，却又浑身带刺，所以，终究成不了花王，仿佛一个人桀骜不驯，又好看得不自知，虽不会如同花瓶一般，被人陈设在高处，却实在令人心生欢喜，人若是没了个性，便也寡淡无趣，要做一个天性独特的人，魅惑众生”！

  “因为工作缘故，经常会听到别人在自己面前“八卦、吐槽”，也发现很多有趣的事情，任何人都是既有人说他好，也有人说他坏，与人交往，说多复杂就有多复杂，你永远不知道别人在背后说了你什么，评价了你什么，想要活得轻松自在，前提条件是不要期望所有人都喜欢你，因为对人而言，需要在乎的人，也就那么几个”！

  “晚上下载了很多歌曲，开车时听音乐，很舒服的感觉，有时候一个人开车，听一些忧伤的曲子，会希望这条路一直没有尽头，歌曲无限循环，仿佛短暂的逃离生活，有一些音乐，找不到原版，又不想充（值）会员，下载了一些翻唱的，不知道是什么人，也很好听，音乐的力量太强大了，它令人直视自己内心的幸与不幸”！

  “李白斗酒诗百篇，李白在写诗的时候，会考虑自己的诗好不好，会不会被人喜欢，会不会流芳千古吗？不会，他就是在喝酒后肆意妄为，任由自己的性子，遵从自己的内心，想说啥就说啥罢了，只是因为他很有才情，所以，耍酒疯也耍得很高级，我们普通人，也应该恣意地活着，无需瞻前顾后，人就这一辈子，我们要爱自己，

晚上原本想减肥，只喝了清粥，过了一个小时觉得很饿，又吃了一大块蓝莓馅儿的面包，一根烤肠，喝了一大罐牛奶，又吃了一大堆瓜子，这些都是增肥的“良药”，人有时候太奇怪了，对有益的事物充满排斥，却钟意有所损益的事物，比如过量的食物，慵懒的生活规律，负面情绪，放纵的贪欲，果然人都是天生反骨”！

  “每一次剪完头发，都感觉像是获得新生，摸摸鬓边贴着头皮的发桩，觉得自己变得干净整洁，充满男人味道，每次剪掉一头支棱蓬松的自来卷发，都像是短暂地剪掉了一身烦恼，成年男子，发型不宜太过复杂，所有发型之中，寸头绝对是最有魅力，清爽洁净，搭配宽阔的肩膀，厚实的胸膛，轻易就让人沦陷”！

  “我有两个同事，平时水火不容，互相看不上对方，奇怪的是，他们跟我关系都特好，人与人关系很是奇妙，不像方程式一样A喜欢B，B喜欢C，然后，A就会喜欢C，成年人都戴着一层面具，难以捉摸，一个建立友好关系的有效途径是，让对方觉得被人所理解，所有人都会觉得，理解自己的人太少了，你就是最具慧眼的那一个”！

  “阅读一个女同事的微信圈，多是家务，食物，洒扫，种花，带孩子，有简洁之美，她说，我不希望生活太复杂，也不想要太聪明，傻乎乎地过日子就好，有时候觉得，世间诸事，看得清，想得通，做得到，是三层不同的境界，很多人像是井底之蛙，过了一辈子，不知道大海在哪里，但这并不影响他们过得很快乐”！

  “楼上的奶爸带着两个小奶娃，上楼梯的时候，走得很慢，他让俩小娃叫我伯伯，又说，你们俩应该给伯伯道歉，天天晚上整那么大动静，伯伯都被你们吵死了，于是，俩小奶娃奶声奶气地对我说话，让我的心都要萌化，被人叫伯伯的尴尬也都不在乎了，深夜时被吵醒的记忆也不那么恼怒了，想起安妮说的那句话：“以善为灯，人得到庇佑”，人的善意会让人在看待世事时生出容让与谦逊，并因此而影响到内心的天地，自己也变得快乐，这才是最大的庇佑”！

  “晚上坐同事的车回家，闻到了很好闻的香水，有柑橘的芬芳，又有点桂花的甜腻，还有一股茉莉的清冷，很淡很淡，让人想到少年，初恋这样的字眼，其实，很少有人把香水用的恰到好处，多数人用完都浓郁到刺鼻，仿若暴发户一般，要若有若无，才有神秘感，疏离的，让人忍不住探索下去，以前有网友名字叫做“三宅一生”（也有微博和视频号），还以为“三宅”是指出生地，居住地和墓地，就这样过完了一生，觉得十分禅意，后来，才知道只是香水和设计师的名字，日本人，其实，香水太过于昂贵，还不如人清洁干净状态下的皮肤气味，每个人都有自己独特的气味，有时候，你离开了那个人很久，甚至忘了他的名字，却忘不了他的气息，体温，是很伤感的事情”！

  “同事的孩子花了5000块钱买了一只小猫，富人的生活简直不能想象，其实，如果养宠物，关键不在于养什么品种，不在于它有多么稀缺，而在于建立深厚的感情，即使是一只土狗，一只小杂猫，一旦它对你有了依赖，成天粘着你，你也会觉得由衷的幸福，只可惜，世人总是为了皮相而沉迷，对宠物如此，对人亦是如此”！

  “晚上，同事邀请我去喝酒，果断拒绝，到了我这个年纪，除了必要的应酬之外，真地不愿意去喝酒、K歌和烧烤，没有什么比待在家里更舒服，“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门”，在暖融融的屋子里和爱的人聊天，比什么都幸福，人日渐成熟的标志之一，就是明确地辨别出生活中多余的部分，并且毫不犹豫地剔除它”！