很长时间以来，若有不相关的陌生网友评论或点赞，微博都无任何提示，除非查阅评论或看到点赞才会看到，一般都是素不相识的陌生网友！
此刻刚登陆微博，看到一个武汉科技大学毕业的南京傻逼，微博头像是“普京”照片，评论了昨晚“南通在建地铁”的微博内容为“驴头不对马嘴、你这文笔，辅以三个允悲表情”，直接送入“黑名单”，对待此类傻逼，无需任何“客气”，也无需任何辩驳和争论，这也是在网络和生活里远离“垃圾人、垃圾货色、垃圾狗杂种”的最佳做法！
同时也针对这个傻逼的微博向新浪微博官方进行了投诉，即也要让这个傻逼为此“付出惨重代价”！
由此引申开来，生活里也总会有各种令人不悦之事，不乏也会令人大动肝火、动怒，甚至引发严重的犯罪后果，这些都是事实！
也曾看到有说法称，但凡瘦弱者通常都是容易发火、动怒的，的确，此话倒也不无一定道理，说白了，遇到不悦之事，很多人都会为了“争一口气”而“和对方激烈争吵、理论、动手厮打”，最终导致“非死即伤”的惨重代价！
网查显示，这个问题分为两种情况：“生理问题，即内在生理问题，内分泌失调，例如更年期，还有就是从中医角度看，就是阴阳失调，阳火过旺，肾上腺激素过多，二就是心理问题，多跟生活经历有关，小时候受到压抑或其他事由造成心理压抑，导致心理闭塞，进而出现情绪不稳定，心理敏感，容易出现情绪激动、生气等情况，另外就是长期受到压制或生活不舒心，多方面连续打击，也会导致人的心态失衡，进而产生易怒心态，此时，这一类人多处于心理敏感期，随着事情好转，也会逐渐回到正常，这两种情况只要注意生活上的调节，都可以得到改善，前者注意饮食，后者注意心态调整，舒缓压力”！
俗话也说，“生气就是拿别人的错误来惩罚自己”，的确，但试问现实生活和网络里有几人能真正做到，遇到任何事情都不生气、恼火？答案当然是否定的！
昨天也收到别人转发的这篇文字，大家可以自行网搜查阅——杨绛：“看不惯一个人，无需翻脸，无需直言，只要……
如今的“心灵鸡汤”太多千篇一律，有时往往也是“说易行难”，试问有几人能够真正做到文中所说的那些社会和网络现实，这篇文字是昨晚网搜所见，大家也可自行网搜查阅——杨绛：“看不起你的人，不必放在心上”！
所以，如果遇到不舒心的事该怎么办？怎么控制自己而不让自己生气？今天，小编就来教教大家！
心尽量放宽一点，要知道，“生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象”！
学会“忍让”，要学会“化敌为友”！
学会感恩，感恩会“把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境”！
学会看淡，“压抑太久会导致气越积累越多，适当地看淡和放开”！
生气时注意“排解情绪”，也可以“找个人倾诉”！
平时多看些书，读书使人明智，书里有很多东西可以汲取！
学会从另一方面看问题，任何事物都有“两面性”，要学会“辩证”地看问题！
温馨提示：“百病皆生于气，学会掌握自己的情绪，做自己身心的主人，莫做坏情绪的俘虏”！
本文部分内容摘自网络、仅供参考！
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(2022-05-09 16:31:43) 
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