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艰苦奋斗的孕晚期
(2012-11-07 16:17:31)
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二胎育儿孕晚期妊娠高血糖 |
一转眼的工夫，就快8个月了。本该是休养生息的孕晚期，结果变成了战斗的孕晚期。
压在我背上有三座大山，搬家，唐唐小学择校，再就是妊娠高血糖。
有一次到医院进行产前心理辅导，护士听我提及前两座大山完之后，瞪大了眼睛说，怀孕本来就是一件压力很大的事情，可你把却把压力指数更大的事情，集中在怀孕期来完成！后来经过心理评估，证明目前本人还没有出现产前抑郁症的征兆。谢天谢地！
虽说上述三件都是麻烦事，但最头疼的还是如何控制妊娠期的血糖。孕中期，我的血糖一度控制的还不错。可是随着月份的增长，胰岛素开始明显供不应求了。7个月之后，餐后2小时的血糖经常是7-8之间。刚开始的时候，我还糊里糊涂以为，只要餐后血糖没有超过7.8就算是合格了，谁知孕妇的标准要高于常人，网上查到的资料说是孕妇餐后2小时血糖上限是6.8。而香港这边的医生，一般看到7字开头的数字，也开始摇脑袋。10月26日去医院产检的时候，终于东窗事发，紧急被医生扣留，要求住院三天，进行饮食调整。
因为是临时决定住院，很多家务事乱作一团。现在回想一下，唐爸当时的表现，尤其值得热烈表扬。一边负责搬家前的各种琐碎事务，一边又当爹又当妈，每天陪着唐唐写功课，玩游戏。当然，男同志的耐力好象一般都有待商榷，等我出院之后，老先生却莫名其妙的和我发了两次脾气，估计都是压力爆棚惹的祸。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
住院三天，第一天最不适应，无论是环境，还是饮食。医院给我安排了每日1800卡路里的糖尿病餐，吃完午餐之后血糖居然还是7.8！营养师震惊之余发现，发给我的是普通糖尿病餐，而我，需要的是孕妇每日1800卡路里的糖尿病餐。菜肉淡而无味是意料之中的事情，而最悲哀的是，午餐和晚餐的主食，只有5汤匙米饭这么少。早餐的分量更少，一碗肉末粥加一个鸽子蛋大小的鸡蛋。每餐都会配发水果，是一个等同于唐唐拳头大小的橙子。所以在医院的第一天，我基本上都是在床上躺着的，因为实在没有力气四处活动。但因为餐后血糖值不理想，所以第二、第三天，就算餐后仍觉得腹内空空如也，还是坚持步行30分钟降糖。就这样，后两天的血糖指数让医生颇为满意，我也就刑满释放，光荣出院了。
出院之后，全家皆大欢喜，可是每天如何进餐成了难题。按照以前的饮食习惯肯定没办法控制血糖。既要保证妈妈和胎儿的营养，又要控制血糖，只能将一餐饭的分量分成几次吃。早餐被分成两次吃完。午餐，经过若干日尝试，发现需要分成三次食用才能控制血糖。晚餐也要分成两次。这样算下来，我每天需要吃6-8次，每次分量相若。如果是正常时间的午餐和晚餐，因为家中饭菜的热量高过医院的营养餐，所以必须将米饭从5汤匙减到3汤匙。而其他时间的小食包罗万象，有时候是苏打饼，燕麦包，有时候就是一份水果。
经过两个星期的严格控制，最近一次产检发现体重降了2公斤。这样辉煌的战绩，是唐妈我无数次减肥都不曾实现的，而与之相随相伴的，是无时无刻的饥饿感。其实住院的时候，一个国内过来的妈妈，曾经对我表示了极大的同情。别人生孩子可以大吃大喝的进补，我却要精确的控制每餐涉入的热量和糖份。但医生的意思很明确，宁可孩子个头小些，也要保证妈妈血糖的稳定。所以我这饥饿的孕晚期，还将继续下去，直到生产。
血糖控制住了，现在又要关心胎儿的大小问题。血糖高造成胎儿太大固然不好，可是如此苛刻的饮食控制造成孩子营养不足也是不行的。下个星期还要去医院做B超，监查胎儿的大小。虽然孩子的大小是否正常要靠医疗器械最后确定，可是最为妈妈，我自己心中倒也有几分分寸。怀唐唐的时候，因为是第一胎，整天诚惶诚恐的吓唬自己，很多怀孕时的乐趣都未曾认真地体会。如今第二胎，岁月让我多了份耐心和坦然。每天的胎动给我带来了一种难以表述的快乐。从5个月的横冲直撞，到如今游移滑动，我知道我的第二个宝贝在不停的成长。妈妈的肚子对于孩子来说显然越来越局促，但这也正说明宝贝和妈妈见面的大日子在一天天的临近。期待，真的很期待，全家都期待那精彩的一天。
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