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孕中期 - 再次加入糖妈妈的队伍！
(2012-08-08 11:11:52)
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二胎唐唐育儿妊娠高血糖健康饮食血糖控制糖妈妈 |
果不其然，上周末的耐糖测试，以护士的一个电话宣告了悲催的结果，本人再次 无比“光荣”加入了糖妈妈的队伍！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif- 再次加入糖妈妈的队伍！" TITLE="孕中期 - 再次加入糖妈妈的队伍！" />
第一胎怀唐唐的时候，本人就被医院抓了个正着，喝了一大杯的糖水，难受得翻江倒海，最后被查出妊娠高血糖！如此回想，唐丫头这个乳名，还真是有着隐喻的作用哈。
隐约记得2006年怀孕期间，光营养师就见了两次，学习如何控制进食，还吃了医院准备的营养示范餐。之后领了一份饮食记录表格，把每天的饮食情况记录在案，内容具体到每天吃了几份蔬菜，肉和主食，喝了多少牛奶、饮料，吃了几个水果和零食。所谓健康饮食，无非就是少油少盐少糖。或者这么说吧，每天吃水煮蔬菜配米饭，铁定符合健康饮食的标准。
显然，我这里是带着情绪说话呢。可第二胎又被抓到血糖高，真的很委屈。第一胎的时候，刚过了妊娠反应，就开始胡吃海塞。外加我妈送给的基因礼物，血糖不高才怪。这次备战第二胎，慎之又慎，事先还郑重其事拟定了一份饮食和体重控制计划，到目前为止，体重控制理想。可这血管里的糖份呀！思前想后，唯一能找到的外在因素就是上两个星期，亲朋好友，走马灯似的光临香港，所以外边的饭局也颇为密集。除此之外，我只能说，其他都是内在原因，比如天气热不喜欢运动，含糖或者高热量食品控制不够，诸如此类。
纠结完毕，还得振作精神，从新走马上路，准备下周三去医院见医生，看血糖报告，聆听医生的谆谆教诲 。接下来还要见营养师，拜取真经，重新调整现有的饮食餐单。当然，事已至此，就多看好的方面，反正天生的体制、基因注定要被高血糖困扰。早发现，早控制总不是坏事。现在改善饮食结构，不仅对孩子妈妈都好，对自己以后的生活也大有裨益。
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