今早因檬一而再再而三地将我的话当耳边风，穿着件T恤就下了楼（后来特意让她回家加衣服，她仅换了件稍厚的T恤），我既担心她感冒又着急送她去上课，加之后来她赌气吃早餐时蛋糕屑四散，我大发雷霆，受到了檬爸的批评。我气不打一处来（主要因为他最近对我的态度也没好到哪去），索性对爷俩一起黑脸，一个人躲在车里生闷气，随手扯了今天的《南方都市报》看。一篇《你们不要惹儿女的气》令我倍感惭愧：如果说我没有威信或威信不够的话，那都是因为我自己的修养不够好，没有足够的人格魅力让女儿信服，这样发泄式的批评只会让我在女儿心中的地位越来越低。

我想起中学时，有一段时间我性格比较叛逆，常常对父母的话反感至极，有一年暑假回家，我对父母说得最多的就是“讨厌”“烦人”，母亲批评我两句，我嘴上不说，心里却一点也不高兴。父亲是个修养很好的人，可能见我很小就一个人在外读书，很疼爱我，从不大声与我说话，有一次我口头禅式地回了他一句“讨厌”，他一声也没吭。第二天，父亲带了些好吃的给我，见我吃得高兴，就和颜悦色地问我：“满女，你今天问爸爸带了什么回来，我要是回你一句‘讨厌’，你心里会好过吗？”我羞愧难当，父亲没有再说什么，可是我难过得很晚都没有睡着，父亲这么一句轻轻的话，使我学会了尊重他人，从此再没有对任何人说过“讨厌”二字。父亲去世很多年了，想他时，我常忆起这件事，这就是父亲的人格魅力吧，他很少对我们进行说教，但他的修养和大度，我是远远达不到的。因为有这样一位温文尔雅的父亲，我在经历了一些挫折和打击之后，知道了自己性格的弱点并努力地改变它，有时我就拿父亲来与自己作对比，想他不论在单位上受到排挤或是在家庭中受到委屈，都能忍辱负重，从不将怨气转嫁于他人，甚至五十来岁患上癌症，也没有半句怨言，更不给儿女添半点麻烦，就在他去世的两三天前，我打电话问他病情，他都一再说好，嘱咐我们不要担心。这样一个从不惹任何人生气的父亲，虽然我从小就与他聚少离多，但一点也不影响他在我心中的地位，就算檬爸那样粗枝大叶的人，也牢牢记住了他的嘱咐，在父亲临终之际，曾主动伏在他的耳际发誓。父亲去世后，我多次与人讨论过父亲的性格，其实父亲并非软弱之人，他内心非常强大自尊，但他更能顾全大局，并能设身处地为他人所想，他或许吃过一些小亏，但从长远来看，他一点也没有亏，因为他赢得了同事的信任、朋友的敬重，家人的爱戴和女儿一辈子的怀念。父亲对我虽然只有身教，但比言传一百遍都深刻，这是我要学习的。

               你们不要惹儿女的气（转）

在圣经以弗所书6章4节有一段经典的文字：“你们做父亲的，不要惹儿女的气；只要照着主的教训和警戒，养育他们。”对于这一句话，能够真正理解的人并不多。这里面所谓的“不要惹孩子的气”(not exasperate)，说的正是我们为人父母的，不要激怒你的孩子，在教育孩子上，我们必须要清醒地认识自己，放弃任何不合情理的教育方式以及权利。

　　请合理对待孩子

　　在平时亲子关系中，孩子遭到不公平对待的情况常有。为什么会出现这样的情况？黄家良称，某种原因来自有些家长认为自己经历过很多，对很多事情的判别很准确；又或者是对自己做父母的能力信心不足，因此产生不合理的教育行为。

　　通常在面对一个“屡教不改”的孩子时，为人父母都会动用到相应的“武器”——或是责备，或是打骂，或者呵斥……而不少父母都会发现，当使用这样的“武器”时，孩子都会听话了。然而，他们未必知道，正是这样的教育方式，让孩子感到受到了不公平的待遇。他的内心充满愤怒和委屈，但他自己却对父母的态度无能为力。当孩子感到被委屈、不被关怀、不给申辩、不给与自由活动、不给与其他孩子交往等等时，他的内心必然充满了愤怒。当孩子被激怒的时候，他们所关注的不再是父母的教育内容，而是转向关注自己内在的不公平的感觉，自然产生相抵抗的身心行为。

　　■孩子气什么

　　导师林清从身心运作规律的层面来解读家长会让孩子生气的原因。他认为，主要有两个原因--

　　一是孩子的世界观、价值观和家长内在的观念相冲突。比如孩子做作业时，喜欢手上玩着东西，在家长看来是不专心的，就会制止他，但实际上，或许孩子就是这样才放松心境，用开放的状态学习。

　　二是人会生气，是自己把心交给了环境，离开自己的中心。孩子生气，是他在乎他所处的环境、家人对他的态度。不惹孩子生气，还要教会孩子关注自己的情绪，回到自己的中心有效地转化，因此，善待孩子的情绪是支持孩子成长的重要原则。

　　■父母“惹”谁了？

　　不包容

　　孩子用棍子敲打一个瓷器，不小心敲碎了。

　　家长：你怎么这么捣蛋，你太让我失望了。

　　林清：当父母说出“你太让我失望”时，孩子内心会自然反应：打碎瓷器=失望无用的人，这时孩子内在的价值感会很低，自然会用生气来维护自己的自由和尊严。

　　恰当的做法是，把事实和自己的感受与孩子沟通，重要的是，行为不等于人。

　　强烈反问

　　老师把家长叫到学校，说孩子最近状态有点不好，希望家长与孩子沟通，了解情况。

　　家长：(一回到家)你为什么不好好读书？给你吃给你穿，还给你辅导功课。你是受了委屈吗？受委屈就说出来。

　　林清：家长这种猛烈的回应，会让孩子失去安全感。当一个人失去安全感的时候，内在的恐惧、愤怒等复杂的情绪会油然而生。家长可以带着爱、平静地接纳事实，然后问问孩子最近发生什么？爸爸妈妈可以为你做些什么？孩子在安全的港湾中才愿意表达内在真实的想法，感受到家庭爱的流动。

　　缺少尊重

　　孩子与别的小朋友打架了，对方哭了。

　　家长：你怎么搞的，赶紧道歉。

　　林清：小孩打架是生命成长过程中的一种游戏，同时孩子发生打架原因很多，如果一味地让孩子道歉的话，孩子可能会感觉到不被尊重，生气是自然的。面对这种状态，家长可以诚意地邀请孩子用换位思考的方式去感受，这样，家长可以支持孩子学习非暴力、优雅的方式处理生活中发生的事情。

　　缺乏倾听

　　小群不想学琴，每次一到快要上课就情绪不稳，吵闹着不要去。

　　家长：学琴对你有好处，妈妈以前就想学，都没学成。这也算帮妈妈实现一个愿望了。

　　黄家良：首先，不要让孩子觉得他在学的东西是为了别人。如果是为了别人，还要这么辛苦，就算再孝顺的孩子，他答应你去学，他常常也会迷失方向，体会不到真正的乐趣。

　　再者，家长没有很清晰地告诉孩子，学琴会给他带来什么。家长也应该听听孩子的声音，他到底喜欢的是什么。或许他认为吉他、围棋、舞蹈让他更有兴趣，而且这些也同样可以让孩子的乐感好、思维好等。

　　现在好多孩子一到放学或者周末，都要去学很多东西，如果让一个大人一周无休息，做自己不喜欢的事，也会生气。学习是有益成长的，但不要过度关注家长自己的需求，忽略孩子的需求，而且要让孩子懂得学习融于生活，用享受生活的心去享受在学习中的成长。

　　放纵

　　孩子最近吃饭是越来越不乖，扔筷子、勺子，把饭弄一地，一点也不吃。

　　家长：孩子捣蛋是正常的，我们让他这样，帮他收拾好就行了。

　　黄家良：孩子突然变成这样，应该是感受到了被忽略，或者是在试探父母给他合理行为的度是如何。纵容非常态的言行，不敢给与必要的管束，也是间接惹怒孩子的行为。有些家长怕自己的管教对孩子太严厉，干脆对孩子不合理的行为不理会，不发表自己的意见，也不给与处理。

　　孩子感觉被忽略时，他会用这种行为引起父母的关注，而父母却不在乎，任由他这样，容易让孩子证实你们真的在忽略他，更生气。这种情况可能发生在，他看到别的小孩做什么时，而别人的爸爸妈妈给予了不同的处理方式。

　　另一种是孩子处在学习什么是合理行为的阶段，结果在家里什么都可以，但在家以外的时候，他的行为却受到抵制。他们的内心就会被激怒，且无法辨别什么是合理行为。

　　■可以怎样做？

　　如果把握住原则性东西，方法就会自然而生。不惹孩子生气，也有其原则性的指引。

　　沟通为首

　　黄家良认为，家长对孩子要有真正的沟通。沟通指的是双向的交流，彼此有问有答。遇到不同的观点时，要遵守一个原则：快快进入听的状态，让孩子慢慢地说，自己控制好情绪，不要马上动怒。

　　给孩子思想的空间

　　在沟通里容留时间给孩子，因为他们需要思想和内心的评估，但很多家长给出一个问题，不容孩子去思想，就要他们立马回答，这样孩子就会感到：你不是真正想知道我的想法，你所说的都是假的。

　　教孩子学会度的把握

　　孩子在小的时候，还不会知道什么叫分寸，所以他是没有“度”可言的，这个时候就是让家长教孩子懂得“度”是什么。小小孩子，他们常用的了解父母的方法：探父母的底牌。

　　就是得一进三或进五，看父母的反应。三岁前是教孩子有度地生活极为重要的时间。

　　教孩子学会欣赏自己

　　对于孩子学习时闹情绪的问题，也需要家长正确引导。让他明白学习不是为了他人，还要听取孩子的喜好，不要执着于父母自己的喜好，至少要给孩子合理的解释。教孩子学会欣赏自己的进步、成就，轻松应对学习，从中获得乐趣。

　　顾惜孩子身心

　　家长还要对孩子的身心顾惜。在他们成长的过程中有许多直接而正面的关注：如当孩子生病时照顾他们；遇到困难时支持他们；受到挫折时鼓励他们；失败时安慰他们；成功时欣赏他们；彷徨时开导他们；在那稍纵即逝、有话要说的片刻认真倾听他们；在穿着、饮食、娱乐等方面合宜地满足他们。这一切都表示父母对孩子身心的顾惜。

　　■特备课程

　　尝试学习接纳孩子生气

　　我们提倡父母不要惹孩子生气，但我们却不能保证每位父母都能做到。当你不能做到让孩子不生气时，不妨尝试一下学习接纳孩子生气的表现。

　林清认为，生气只是生命成长中的自然现象，如果家长心中有足够的空间接纳孩子的表达，那么孩子就可以在生气的情绪中感受并成长。

　　生气是每个人都会有的一种情绪信息。避免让孩子觉得生气就是不好的、要遭打骂的、是不乖的，这种情绪是允许的。乐观点说，会惹孩子生气，是家长与孩子有连接，而且生气的孩子是敢于表达自己。如果不允许孩子生气，孩子长大后，可能会不懂得如何表达自己的情绪。在东方文化里，很多人都善于表达内容，比如跟孩子讲道理，同时很多时候不知道如何恰当地表达自己的情绪。

　　生命像一间房子，每天都有各种“客人”(情绪)拜访房子，如果接纳它们，它们会来了又走，可以是一瞬间的，如果抗拒它们，它们会一直在。父母接纳孩子生气的态度，才会不让孩子生气的状态升级。因为，拒绝会让事情延续，接纳才会让生命蜕变。父母自身在这个过程中也会越来越睿智和包容。

　　对待容易动怒的孩子，林清总结四原则：一、爱他。二、提升自己的能量影响他。三、如果还是不能改变，就放下，给更大空间孩子自己去感受，去成长。四、如果还是不行，那就深层地接纳生命神圣的存在，去爱他，爱是世界上最伟大的力量。