一、桑叶茶

　　1.茶饮：桑茶可代替传统茶叶，70℃以上开水冲饮。也可制成袋泡茶，冲泡更方便。2.浸药酒：可将桑茶浸于酒中，浸够48小时，每日早、中、晚服用。3.制成桑粉：将桑茶粉碎后制成桑粉，用80目的筛子过筛，用桑粉和米麦粉混合(每500g米麦粉中加入桑粉50--100g)做成馒头、烧饼、饼干、烙饼等食品，可直接食用，而且色质、口感相当好。

　　二、竹叶茶：

　　以竹叶泡水代茶饮，有清心除烦、利尿通淋的作用。

　　三、山楂乌梅茶：

　　每日用山楂30克，乌梅15克(捣碎)，加少许红糖，沸水冲泡代茶饮，其味酸美适口，生津止渴，夏秋季常饮此茶，可预防肠道传染病的发生。

　　四、胖大海茶：

　　每日用胖大海5枚，以沸滚开水冲泡当茶饮，每日3次。用于咽喉肿痛、声间嘶哑，功效颇佳。

　　五、玫瑰茶：

　　每次用3—5克玫瑰花泡水代茶饮，有美容、强身、止血、止痢作用。还能减轻心绞痛、高血脂和心脏病人常见的胸闷。