下午去拿化验结果，心里好紧张。

还好还好，没到真正生病的那一步，只是有些功能比较弱加上遗传因素，属于这类病的高危人群。

经过这么一番折腾，我觉得倒是好事。这是身体的善意提醒，让我关注自己的健康，控制好饮食，多多锻炼，不然等真正发展到生病的地步就晚了。

从上周开始，在老妈的督促下开始每天晚上在跑步机上跑步。第一天我就跑了三分钟就上气不接下气，无法坚持了。到今天，我跑了十五分钟，一点五公里还没什么感觉。看来身体是越不用越生锈啊。以后要坚持跑步，还要少吃糖少喝酒早睡觉，预防为主啊。

心里感觉轻松不少，谢天谢地！