加载中…学会理解自己
(2014-12-13 16:48:03)
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佛学 |
年过四十才决定到驾校学车，早听说过教练们的火气大，一不小心就会挨骂，所以专门找了一位温和的教练。这位教练的确是难得的好脾气，着急的时候不多，指导也耐心细致。再加上我学车的悟性也不错，所以倒车入库练习阶段几乎没有被训过、骂过。
那次去考场适应场地，最拿手的倒库出了问题，简单的曲线行驶也有点错乱，教练又急了，一些常见的、难听的话就又冒出来了。我听了，微微一笑，没受什么影响，淡定平静，继续练车。
不知不觉中，已经修炼到家啦！
为什么能不受影响，做到淡定？这当然与和教练关系不错，对教练没有反感、成见有关，除此之外还有什么秘诀？
其实很简单，就是学会理解自己。
练习半坡起步，出了差错，其实是因为刚刚练习踩油门和刹车的配合，不熟练很正常；而且后面的技术动作较多，又是第一次练习，想着这个忘了那个再正常不过了。
理解了自己，就知道其实不是自己不行，自己的有些表现其实是合理的、有原因的，很正常，这样自然就不会去否定自己，也不会让焦虑懊恼紧张涌上心头，从而淡定自如。
所以，知道哪些事情是很正常的，合理的，理解了自己，就会接纳自己，就会淡定。不管别人说什么，如何评价，自然泰然自若。
过几年会出版一本关于成人心理成长的书，会秉承我一贯的深入浅出、通俗易懂的风格，把看似深奥的心理学用简单平实的语言写出来。
一本可以给家庭带来幸福的书——《顺应心理，孩子更合作》
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